Животът ми е на диета - Малката мис красота
Мисля, че животът ми през последните 20 години може да се обобщи добре: да отида на диета.
Направих ги всички зелева супа, сашета с високо съдържание на протеини, WW, Montignac, нискокалорични, барове, дори Ducon, uh Dukan и така нататък.
Проблемът с диетата се крие в диетата .
Всъщност в началото не бях толкова голям, бях 59 кг за 1,60 м, така че да, не бях с известните 10 кг по-малко от размера, но се облякох в 38, така че останалите, не ми пука, напишах малко.
Някои дори ще ви кажат, че са ме познавали слаба.
Тогава моята скъпа майка на сталкера реши, че 59 кг все още е огромно, трябва да загубите 10 килограма твърде много.
Твърде много ? Твърде много за зрителния й комфорт, вероятно тя, която яде лист от маруля и която крещи от покривите, че не се интересува от яденето.
Тя, която прекара живота си, напомняйки на мен и сестра ми, че е на 34-36.
Винаги съм била обратното, обичам да ям, да не се препивам, харесвам хубави неща.
Така че един ден започнах диетата и също започнах йойо -10, но +12 след това е -8, но +10 в крайна сметка килограмите винаги се натрупват малко повече.
Последният беше Dukan, в сила, тъй като този път загубих 13,5 кг, но си възвърнах 18, така че мисля, че това не е правилното решение.
Трябва да се каже, че управлението на емоциите си в храната не е мит, на първо място, диетите ви учат на едно: БЕЙТЕ СЕ СТРАХЕТЕ.
Страхува се да яде кроасан, страхува се от преценката на хората, когато яде нещо, което не е на диета, страхува се от всичко, което съдържа 1 калория накратко.
След това те учи и на голямата вина, да, защото в крайна сметка, ако си дебел, си го търсил с всичко, което ядеш, не бива да се оплакваме повече, не, но !
Така става все по-лошо и по-лошо, всяко хранене или празнина е като изпитание, аз си легнах виновен за ядене и станах да тичам, за да се претегля директно, страхувайки се от напълняване заради храненето.
Кое е правилното решение ?
Правилното решение е да приемете балансираното си тегло, моето може да е било между 59 и 64 кг, но днес ще убия, за да се върна към него.
Другото добро решение е да слушате себе си, проблемът не е в това, което ядете, а в това да знаете как да се храните, когато сте гладни и да спрете, когато вече не сте гладни.
Звучи глупаво, но всички слаби хора, които имам около себе си, го правят, за нея това е естествено, но те никога не са били разочаровани, лишени от всичко, което диетата всъщност носи.
Днес обществото не харесва дебелите хора, които те безпокоят, тогава когато сте дебели как да се приемете, през пролетта ви говорим за диета във всички женски списания, ние ви къпем, че дебелият е непременно в лошо здраве, в крайна сметка дебел, ако се занимаваше малко със спорт и диета, всичко щеше да е по-добре за него.
Да, но не е толкова просто и тогава в партидата има и хора, които се приемат и това още повече притеснява. „Имаш толкова хубаво лице, ако беше слаб, щеше да бъдеш още по-красива“, това го чух няколко пъти.
Сякаш да си слаб, накрая означаваше да си красив !
Защо днес ви правя 3615 моята служба, защото там феноменът на диетата се изплъзва сериозно с думите на Дюкан, предлагайки да се предоставят опционни точки на студентите, кандидатстващи за бакалавър, които успяват да поддържат индекс на телесна маса между 18 и 25, там явно ме надминава и защо да не дам добра нота на непушачите или на тези, които нямат акне ?
Това е вратата, отворена за всички прозорци! (че е шега)
Сериозно, в своята логика на Дюкон той мисли за тийнейджъри със здравословни проблеми, които правят теглото им не само резултат от нездравословна храна или какво ли още не ?
Платете отново вашата дискриминация !
Не мислете, че сме дебели само защото обичаме да се храним като 4 и че не спортуваме, малко намалява, не ?
Както и да е, дразни и мен, и теб ?
Оставям ви линк към статията му, ако искате да я прочетете ТУК
Г-жа ядосана красота
Споделете, ако искате !
Подобни статии
25 публикации на тема „Моят живот е диета“
Все още мисля, че не отслабвате с диета (така или иначе не в дългосрочен план) (да, аз съм фен на Zermatti huhu) (не мога да се справя, шоколад и чипс, не мога и сам, но Ям, когато приключа) (накратко!)