Животът е по-дълъг от това

Пушенето и наднорменото тегло намаляват, докато ученето и фитнесът увеличават продължителността на живота, според 24-тата компилация.

продължителността живота

Служителите на Университета в Единбург са идентифицирали гени и фактори на начина на живот, които могат да увеличат или намалят продължителността на живота, съобщава 24-то. Не е изненадващо, че здравето е от първостепенно значение. Както фитнесът, така и високите нива на „добър“ холестерол (HDL) се удължават; тютюнопушенето, сърдечните проблеми, диабетът и наднорменото тегло намаляват продължителността на живота на хората.

Според изследователите всяка нова единица съкращава живота със средно 7 месеца над нормалния индекс на телесна маса, здравословното отслабване обаче ще ви помогне да постигнете по-дълъг живот. В случай на пушене a кутия цигари на ден може да отнеме до 7 години; от друга страна, тези, които се откажат от вредния навик навреме, могат да доживеят до същата възраст като непушачите. Всяка една година, кой човек във висшето образование харчи средно Добавя 11 месеца към живота .