Живот здравословно Менструалното проследяване е новата фитнес тенденция
Всички искаме да живеем здравословно. С новата фитнес тенденция за проследяване на менструация жените могат да наблюдават цикъла си
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Самооптимизацията е голямата модна дума на нашето поколение. Ние се измерваме и проследяваме на всяка крачка и се опитваме да водим по-добър и здравословен живот. Вече има многобройни приложения за това. А спортните часовници вече не измерват само нивото на активност, но и сън, пулс и т.н.
Сега има нова фитнес тенденция по отношение на проследяването, която е специално създадена, за да помогне на нас момичетата да водим здравословен живот: така нареченото проследяване на менструацията.
Проследяване на менструацията: това носи фитнес тенденцията
Американската компания Garmin вече предлага функция за проследяване на женския цикъл в много часовници. Първият и последният ден от периода се записват и въз основа на това възможните симптоми и съпътстващите симптоми, както и съответното настроение се проследяват независимо в календар за всеки циклов ден. Това може да се използва и за прогнози за периода и плодородните дни. Можете да запишете допълнителна информация в бележките.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Целта е потребителите да разберат по-добре собственото си тяло и собствения си цикъл и да бъдат информирани за промените. Записите помагат да се разпознаят модели и въз основа на това да се координират спортни дейности като джогинг, йога или фитнес зала с цикъла. Приложението, принадлежащо на часовника, помага със съвети за хранене и обучение - подходящо за всяка фаза на цикъла.
Но как изобщо работи проследяването? И какво ви носи за ежедневието? Редакторът на InStyle Катарина Каферлайн направи теста вместо вас.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки