Живот със затлъстяване Какво може да ми помогне в ежедневието Фондация за здравни знания
Фондация „Здравно знание“ с нова информация по темата за затлъстяването
Прес съобщение 14.05.2019 - 11:18 ч
Как да се справя с изключването или стигмата? Къде мога да намеря сериозна помощ и да се свържа за съвет в джунглата от оферти? И как другите се справят със затлъстяването? Новата информация, предлагана от Фондацията за здравни знания, засяга въпроси, които засягат засегнатите в ежедневието.
Затлъстяването е широко разпространено заболяване. В Германия почти една четвърт от всички възрастни на възраст между 18 и 79 години са със затлъстяване. Болестта продължава да се увеличава, особено при млади възрастни. Освен това затлъстяването е свързано с множество вторични заболявания. На този фон Фондацията за здравни знания започва с информация за затлъстяването. Във фокуса на новата информационна оферта тя поставя, наред с други неща, живеещи с болестта.
Живот със затлъстяване - преглед на основните теми:
- Доклади от опит във филма: Как другите се справят с болестта?
- Къде мога да намеря програми за отслабване, които могат да ми помогнат?
- Кои предложения за упражнения са подходящи за затлъстяване?
- Колко дълго и колко интензивно трябва да се движите?
- Кои лекари са отговорни за затлъстяването?
- Какви други консултантски услуги мога да използвам?
- Включително: критерии за оценка, по които човек може да разпознае сериозни оферти
Ежедневната борба с килограмите - помощ и съвет Поставете в информационната кошница
В случай на затлъстяване е важно трайно да промените диетата си, за да предотвратите или ограничите вторичните заболявания. В ежедневието не винаги е лесно да постигнете целите, които сте си поставили в дългосрочен план. Видимите успехи често идват бавно. Рецидивите могат да затруднят мотивацията ви да водите по-здравословен живот. Различни предложения могат да помогнат на засегнатите да се справят по-лесно с тези ежедневни предизвикателства. Те включват например хранителни съвети или така наречените програми за отслабване. Не всички оферти обаче са сериозни и не всички доставчици разполагат със съответната техническа експертиза.
Как да разпозная сериозни предложения за помощ? Поставете в информационната кошница
Подходящите програми за отслабване работят с различни подходи за постигане на отслабване. В допълнение към промяната в диетата, това включва и упражнения и мерки за промяна на поведението. Програмите са дългосрочни и се изпълняват, например, в продължение на шест месеца или повече. Краткосрочните диети не са тяхната цел. Включени са специалисти по хранителна медицина и квалифицирани диетолози. Участието в такива програми за отслабване се заплаща. За някои програми за отслабване обаче разходите се покриват отчасти от здравната каса.
Всеки трябва да намери пътя си - докладвайте засегнатите Поставете в информационната кошница
Всяко заболяване е различно и всеки засегнат човек има свои проблемни области и своя история. За някои изключването и заклеймяването играят основна роля, докато други затрудняват постигането на целите за отслабване. Трети пък трябва да се борят с мащабни здравословни ограничения в резултат на затлъстяването. Шест късометражни филма с личен опит показват как хората със затлъстяване са намерили начин да се справят с болестта. Например Макс (25) - някога е бил със затлъстяване. В краткия портрет той описва причините за състоянието си по това време, както и решаващите повратни моменти и промени за живот без затлъстяване. Или Астрид (47) - тя страда по-малко от физическите увреждания на затлъстяването и повече от социалното изключване и самотата. Само бавно и с малки стъпки тя може да интегрира диетичните промени или упражненията в ежедневието. Тяхната цел: да бъде "бухал" - тоест да тежи по-малко от сто килограма.
Конкретна помощ
В рубриката „Живот със затлъстяване“ ще намерите многобройни предложения и съвети за упражнения, хранене и програми за отслабване. Сайтът също така предлага адреси на консултантски услуги и групи за самопомощ, както и много полезни връзки и материали за изтегляне, например:
Професор доктор. Инго Фробьозе с предложения за ежедневието чрез видео: