Живот на растенията и кръвен тест Les Carnets d; Ана
Днес се върнах към работата по категорията „храна“ на моя блог. В тази статия ще разгледаме случая на кръвен тест, когато имаме зеленчукова диета.
Лично аз, когато станах вегетарианец, имах навика да ходя на годишен кръвен тест, веднъж годишно. И тогава, когато приех веганска диета, запазих този навик, казвайки си, че е от съществено значение да наблюдавам кръвните си изследвания.
Наистина е много (много) важно да проследите дали сте всезнаещ или вегетарианец, какъвто и да е фактът, който правите проверка на нивото на кръвен тест е важна. Позволява ви да видите дали всичко върви добре, дали не е настъпил дефицит и тогава също е доста успокояващо !
Лично аз наскоро избрах да посетя общопрактикуващ лекар хомеопат, възстановява се и тогава се почувствах по-малко съден с този лекар хомеопат.
Този лекар хомеопат ме посъветва да ми се извършва кръвен тест не веднъж годишно, както правех преди, но на всеки шест месеца, или два пъти годишно. Трябва да кажа, че за първи път получих такъв съвет от лекар и това ме успокои, казах си, че този лекар наистина иска да ме следва и че не приема диетата ми за „вид бобо мода ".
Ето тестовете, които моят лекар хомеопат ме помоли да направя в лаборатория за анализ на кръв, на гладно:
- Феритин (серумно желязо)
- Кръвна захар
- Триглицериди
- PAL (алкална фосфатаза)
- Билирубин
- Vit B12 (кобаламин - хомоцистеин) - Анализ на вниманието, който не се възстановява от социалното осигуряване, струва 60 € -
- Фолиева киселина B9
- Vit D3 (холекалциферол) - Анализ на вниманието, който не се възстановява от социалното осигуряване, струва 10 € -
- Фолати
- Омега 3 - Анализ на вниманието, който не се възстановява от социалното осигуряване, струва 157 € (точно това !) - Анализът не е извършен за мен !
- Калций
- Фосфор
- Кортизол