Живот без щитовидна жлеза, който е спазвал диетата на дукан

Форум „Чат“

които спазваха диетата на дукан

тук всъщност ще се нуждая от вашите свидетелства, ако понякога имате тази известна диета на дукан!
от раждането си съм загубил 4 кг и сега не мога да получа нищо. ние сме планирали да кръстим нашата перла следващия август и бих искал да загубя паунда си дотогава (със сигурност не всички, но голяма част). Бях на сайта на дуду и той ми предвижда общата загуба на килограмите ми (ако започна днес) на 8/8/2009, би било наистина перфектно, тъй като ние кръщаваме на 8/9/2009. но ей, не бих искал да започвам светлина.

Исках да се обадя на моя ендокринолог, но той е в почивка за 15 дни.
Аз съм на левотирокс 200 от операцията ми през октомври 2006 г. за пълна аблация на щитовидната жлеза за хипертиреоидизъм.

благодаря на всички, които искат да свидетелстват

тази диета (намираме "Dukan", а също и "Duncan", не знам какъв е правилният правопис, очевидно "Duncan" е погрешно представяне, истинското име на този, който го е измислил, е Dukan.) е "протеин" " диета .

Изглежда обаче, че тези режими, много небалансирани, дават добри резултати бързо. но че много често вземаме обратно това, което току-що сме загубили, и дори повече (йойо ефект) .

1) PP: чист протеин
2) PL: протеин + зеленчуци
3) Консолидация: продължителност = 10 дни X килограма загубени
4) Стабилизация: за да запазите теглото си за цял живот

1-ва фаза:

---