Живях, за да ям. “- Дуел на снизхождение, килограми и здраве
Прекомерните мастни подложки със сигурност не са онзи наметало, за който повечето мъже или жени биха жадували. Не копнеех и за това, но яденето беше моето нещо. За мен гурме храната, привличащите вниманието сладкиши и добре опакованите чинии означават мигновено щастие - навремето буквално се ядох щастлив. Килограмите просто ми дойдоха като обсебена сладка уста, обожател, човек, далеч от избягването на концепцията за калории. Наистина забелязах недостатъка на моята страст, когато влязох в капитализирания живот и с него в офисната среда. Затлъстяването ми придоби измерения, които вече можех да видя сам: не мога да продължавам по този начин. Вече не можех да легитимирам хлъзгавите килограми, не можех да погледна настрани всеки път, когато закусвах, и не можех да повярвам, че това още няма да навреди на здравето ми. Защото той отиде.
Живях, за да ям
Където можех, повръщах на съзнателно хранене. Ядях, когато очите и душата ми пожелаеха, и колкото можех. Предпочитах количеството пред качеството и обикновено разглеждах времето на хранене, възможността за лека закуска - не дали наистина съм гладен. Може би щях да изглеждам като мини Обеликс, който имаше безкраен глад и рубци, макар че в мен живееше само силата на хранене като навик. Предпочитах и сладки и газирани напитки при безалкохолни напитки, а също така се случи късно вечерта да се натъпкам със закуски като заместител. Бях чест гост в ресторанти за бързо хранене - където количеството също беше основното ми съображение - и се чувствах длъжен да репетирам на семейни събирания. Какво мога да кажа? Бях по грешен път. Много лошо.
Когато катастрофата удари
Поради моя хедонизъм успях да се преборя със себе си за по-малко от година: почти нулеви упражнения и преяждане в крайна сметка доведоха до неприятен, смущаващ, „господи боже“ резултат. Разбира се, усещах ясно как килограмите се качват върху мен като подпочвени води, но в съня си не бих си помислил за толкова килограми, колкото показаха везните.
Като оправдание бих могъл да кажа, че съм се съсредоточил върху кариерата си, но това би било просто лъжа. По време на рутинен медицински преглед ми казаха истината в очите, която не исках да забелязвам дотогава: имах затлъстяване I степен според индекса на телесна маса [ИТМ]. Тогава бях изненадан, но бях несериозен, защото наивно си помислих: „Тук няма да има проблем. Ще го реша, както и досега. ”