Живейте в настоящето, а не в миналото - Доза здраве
Въпреки че може да е трудно да приемете миналото си и да продължите напред, трябва да предприемете тази стъпка, за да имате светло бъдеще, пълно с възможности.
Вероятно изглежда трудно да се повярва, но ние не сме същите хора, каквито бяхме вчера. Нашето минало, заедно с радостите и скърбите, които сме преживели, ни е научило как да бъдем по-мъдри. Живейте в настоящето, защото не можете да промените миналото!
Нямаме начин да променим миналото си. Невъзможно е да се промени дори незначителен аспект от това, което вече ни се е случило. Нашето минало обаче ни определя.
за жалост, много от нас не са в състояние да приемат миналото си. Раните в резултат на допуснатите грешки и претърпените неуспехи все още са отворени. В резултат на това тези хора не успяват да се насладят на настоящия момент.
Трябва да приемем миналото си. В същото време трябва да разберем това, обръщането на твърде много внимание на миналото ще унищожи настоящето ни. Важно е да приемем грешките, които сме допуснали, и факта, че определени хора са излезли от живота ни завинаги.
Но тогава миналото трябва да се остави настрана. За да бъдете щастливи и да изпълнявате всичките си мечти, живейте в настоящето, а не в миналото. В днешната статия ви каним да размислите малко по тази тема.
Живейте в настоящето, защото миналото не може да ви предложи нищо ново
В определено време, миналото ще се опита да ни преследва. Някои хора може да ни помолят отново да бъдем тази, която бяхме вчера. Но истината е, че сме се променили, станахме нова версия на себе си и нямаме причина да регресираме.
Не позволявайте на другите да ви влияят. Живейте в настоящето и всеки път, когато миналото почука на вратата, разбирате, че няма какво ново да ви предложи. Само настоящето ви позволява да бъдете истински щастливи.
Време е да продължиш напред
Да живееш означава да можеш да продължиш напред и да се откъснеш от определени неща и хора. Различни приятели се оказват фалшиви и някои членове на вашето семейство не ви оценяват така, както заслужавате.
За да продължите напред, трябваше да оставите много хора и неща зад себе си. Тези жертви си заслужаваха, защото, По пътя си срещнахте нови възможности и станахте много по-щастливи, отколкото преди.
- Живейте в настоящето и започнете отначало. Отървете се от всичко в живота си, което ви предпазва от растеж. Не е лесно да направите това, но е важно да се откажете от омразата и разочарованието.
- За да преодолеете миналото си, трябва да се освободите от бремето. От тях най-трудна със сигурност е омразата, която ни прави затворници на тези, които са ни наранили, които никога не са ни обичали.
- Насочете се към бъдеще, освободено от недоволство, от негативни емоции, които подкопават възможностите ви да бъдете щастливи.
Живейте в настоящето, но не забравяйте да приемете миналото си
Вие сте пълноценен човек. Всеки опит в миналото и настоящето ви определя. Трябва да го обичате, да го разбирате и да уважавате сегашния си Аз.
- Гещалт терапията, интересен психологически подход, твърди, че трябва да сме наясно с настоящите ни обстоятелства. В същото време е важно да интегрираме както настоящето, така и миналото в живота си.
- Човек, който се фокусира изключително върху миналото си и копнее за него, ще забрави настоящето. По принцип тя ще се откъсне от реалността и реалните си нужди.
- Въпреки че може да изглежда изненадващо, това поведение може дори да ни разболее. Депресията често води началото си от отвратителна привързаност към миналото. Тази слабост ни пречи да живеем в настоящето.
Обичайте се такива, каквито сте, и приемете грешките, които сте допуснали в миналото. Благодарение на тях вие успяхте да растете и да станете това, което сте сега.
Когато се фокусирате твърде много върху миналото, пропускате хиляди възможности
В миналото със сигурност съм загубил много. Единственият начин да компенсирате тези загуби е да живеете в настоящето и да създавате нови възможности. Да го направя, имаме нужда от много мъдрост и смелост. За тази цел древна японска техника за поправяне на порцеланови съдове ни дава ценна улика.
- В японската култура, когато порцеланов предмет се счупи, той никога няма да може да бъде такъв, какъвто е бил първоначално. Миналото вече не съществува, но все пак определя текущата ситуация.
- Най-важният аспект е, че новата ситуация е възможност да получите по-силен и красив обект.
- Фрагментите от този съд могат да бъдат залепени с помощта на техника, наречена Kintsugi. Тази техника включва използването на специално лепило, което позволява пукнатините да бъдат украсени със злато или сребро.
- Всяка пукнатина е покрита с лак, комбиниран със злато или сребро под формата на прах. В крайна сметка получавате много по-красив съд от първоначалния, чиито „белези“ разказват история.
- Можем да възприемем подобна философия по отношение на живота си. Вместо да избягваме или да оплакваме миналото си, трябва да сме смели и да го интегрираме в настоящето си.
Така че, не крийте емоционалните си белези, а ги разкрасявайте! Не сте същият човек, какъвто бяхте вчера. Вие сте по-смели, по-способни и по-уважавани. Живейте в настоящето, продължете напред и не се страхувайте да търсите нови възможности!