Живейте дълго и здравословно с диета, спорт, генна терапия, стволови клетки
Предотвратявам. Дълъг живот в добро здраве се подготвя от детството. А съветите, които трябва да следвате, за да постигнете това, могат да бъдат обобщени с няколко думи: яжте добре - известната средиземноморска диета, за предпочитане -, спи добре и имайте физическа активност през целия си живот, като същевременно се наблюдава от Вашия лекар. Изпълнението на тази програма изглежда просто. И все пак в много отношения настоящият начин на живот ни тласка в обратната посока. Прекарваме все повече време пред екраните си, спортуваме все по-малко и консумираме твърде много готови индустриални ястия, сладки напитки и нездравословна храна. Само едно решение: промяна !
Разберете. Какъв е смисълът от стареенето? Какви са включените механизми? Можем ли да забавим явлението? Науката не е решила пъзела на стареенето, който засяга почти всички видове. Но тя проучва пътища, за да забави неизбежните ефекти на времето на клетъчно ниво. Сред тях инжектирането на кръв от млади мишки на стари мишки и елиминирането на застаряващи клетки са дали впечатляващи резултати, включително по-специално увеличаване на познавателните способности на животното. Но тези резултати днес не могат да се транспонират без риск за хората: по този начин клетъчното стареене също е противораков механизъм.