Живеем в общество на уединение, Mandiner
Предишните статии от нашата поредица статии за най-изгарящите (масови) психологически проблеми и психологически предизвикателства на нашите общества:
За синдрома на изгаряне: Не изгаряйте!
"Самота, другите се чувстват подобни?
Напоследък се чувствам все по-сам. Университетската група приятели се разпусна, всички се качиха в постоянното катерично колело. Вече не ходя никъде извън работата си. Опитвам се да се придържам към старите си приятели, но сякаш най-добрите ми приятели също се отвръщат от мен. Нямат време, това правят. Напразно ги търся, повечето от тях или не ми казват нищо за това, което се случва с него, или се справят с „добре съм“. Най-много ме притеснява, че ако не търся хора, никой не ме търси. Нито рядко ги питат „как си“, дори хилядолетни добри приятели. Сякаш не мога да забравя никого, но всички мислят, че съм забравим. Някой друг чувства ли се по този начин или сте били в подобна ситуация? Наистина ли идва ерата на самотата? Особено почивните дни са толкова дълги, че ми е трудно да понасям, че и кучето не ми говори. "
„Тогава просто го забелязах. Всеки има по-добра работа, зает дори когато казва, че постоянно им е скучно от мрежата. Да организирам човек да отиде някъде в завършеното мъчение, ако не се организирам, никога няма да има нищо. Ако пиша на някого, той на случаен принцип пише обратно, когато просто му харесва, въпреки че виждам и знам, че е тук, но го прецака. Всичко е ужасно. "
/ Въпрос и отговор при често запитване.hu, 2015 /
Човекът е социално същество. Имаме нужда от близост помежду си, връзка от началото до края на живота ни е нашето съществуване: ние сме израснали в някого, раждаме се и израстваме с други, защитени и отглеждани от другите. Общото между нас е, че имаме нужда един от друг. Праисторическият човек също е знаел това: еволюцията ни е научила, че заедно имаме повече шансове да оцелеем.
За разлика от това, броят и качеството на взаимоотношенията, които се изискват през целия ни живот, варират при отделните индивиди. В някои етапи от живота искаме повече, в други пъти по-малко интимност, постоянно се опитваме да намерим баланс: да задоволим социалните си нужди и да посветим достатъчно време на себе си. Разбира се, понякога този баланс може да бъде нарушен, което - със здрава личностна структура - можем да се справим в повечето случаи без особени проблеми.
Самотата обаче не е същото като самотата: самотата може да бъде приятна, но самотата никога.
Какво знаем за самотата?
Самотата се определя като „така емоционално състояние, при които човекът изпитва силно чувство на празнота и изключване. (.) Самотният човек се чувства откъснат и отчужден от други хора, може да му е трудно или невъзможно да създаде значими човешки взаимоотношения. Често изпитва субективно усещане за вътрешна празнота и изолация от света “.
което според проучване от 2018 г. е достигнало безпрецедентни размери: половината от възрастното население на САЩ съобщава, че се чувства от време на време или дори винаги се чувства сам. Четиридесет процента от участниците в мащабното проучване също така казват, че понякога или винаги се чувстват изолирани, техните отношения всъщност са безсмислени. Друго проучване, включващо 55 000 души, установи, че 40% от 16-24-годишните много често се чувстват самотни, докато 29% от тези на възраст 65-74 години и 27% от тези над 75 години все още се чувстват по този начин.