Жива храна - сурова веганска любима

Представете си идеален свят. Свят, в който няма войни, бедност, глад, неизлечими болести, омраза, расизъм и ... финансова криза. Представете си вкусни натурални храни, без Е, консерванти, оцветители, без празни калории, наистина питателни и подхранващи и душата. Три румънки всеки ден ги вкусват пълноценно.

храна

Жива храна - сурова веганска любима. Бихте ли яли само сурова храна? (Изображение: Lucian Alecu/Снимка на Mediafax)

Ако идеалният свят е (все още) утопия, ние можем да изберем жива храна (или възможно най-често) в ежедневния си хранителен режим. Тоест зеленчуци, плодове, семена, сурови зърна, пресни, неварени. Ще спечелим само. Привържениците на суровоядството, начин на живот, който включва диета, основана основно на консумацията на сурови, непреработени храни, често от биологично земеделие, са толкова похвалени ...

И те се чувстват. Те вярват, че това помага на тялото, ума и ума им да останат здрави. Има няколко вида последователи на този вид храна, повечето са сурови вегани-вегетарианци, които не загряват зеленчуци, плодове, семена, зърнени храни до над 40-46 градуса С. Въпреки това, в зависимост от начина на живот някои добавят яйца, риба (пример: сашими), месо (карпачо) и сурово мляко, прясно сирене, кисело мляко.