Женски блог на Джесика Алба и нейната диета

Личният треньор Рамона Браганза разкри пред пресата някои от тайните на звездата, които й помогнаха да се отърве от излишните килограми, които е натрупала по време на бременността. И виждайки Джесика сега, можем само да кажем, че диетата е била полезна за звездата. Известно е, че холивудските звезди много наблягат на начина, по който изглежда тя и това е нормално, защото образът е този, който има най-голямо значение в наши дни. много.

Според личния треньор на актрисата, тя е успяла да консумира каквото си иска по време на бременността си, а огромните порции са оставили отпечатък върху нейната фигура.
Но благодарение на диетата си, Джесика успя да направи излишните килограми спомен и това е всичко. Любопитно ви е да разберете как звездата е успяла да спечели битката с излишните килограми?

Е, актрисата се отказа да сервира повече въглехидрати за закуска. Защо? Е, както знаете, въглехидратите са друг източник на енергия за организма и ако той е снабден с твърде много въглехидрати, това увеличава риска от съхранение на мазнини - процес, свързан с увеличаване на теглото.
Актрисата обикновено сервира на закуска овесени ядки, пуешко месо и яйца. В обедното меню винаги можете да намерите риба и салата. А що се отнася до вечерята, актрисата обикновено изяжда порция пилешки гърди с кафяв ориз. И нищо за лека закуска? Да, звездата разбра, че е важно да има правилна и здравословна диета, затова много внимава какво яде между храненията, тоест какви закуски отчита в списъка с менюта.

---