ЖЕНСКА ин-ян диета СВЪРЛАТИВНА

Както може би сте забелязали, във всички статии, написани досега, се опитах да се справя с баланса и щастието, което идва с него, чрез различни методи, така че да можете да намерите онези техники, които ви подхождат най-добре и да можете да ги включите естествено в живота си. ден след ден. Днес ние добавяме към този списък темата за храненето, защото това е един от съществените фактори, които допринасят за установяването на благосъстоянието, храната е тясно свързана с жизнеността, нашият първи енергиен център (муладхара), който веднъж отворен позволява на другите да функционират правилно.

Ако на Запад храната се разделя хранително по химичен състав (протеини, мазнини, въглехидрати, мазнини, всяка с определено калорично съдържание), традиционната китайска медицина подчертава енергийните свойства на храната. Така храната поема дихотомията ин-ян, студено-горещо, и техният баланс е от съществено значение за здравето на оръдията.

Преди да се задълбочим в ин и ян храните, трябва да разберем какво представляват тези символи. Ин представлява женската част, тъмнината, луната и прохладата, студа. За разлика от него ян представлява мъжката част, слънцето, топлината и светлината. Всички храни, които ядем, генерират определени резонанси в нашето същество, с други думи ние ставаме това, което ядем.

Екстраполирайки можем да кажем, че има четири елемента, които определят дали дадена храна е ин или ян:

Режим на обработка/ храна/растеж на растенията (скорост и посока)
Където е отгледана храна (северно или южно полукълбо)
Съдържание на натрий и калий
Ефектът което той има по тялото (охлажда или загрява)

Ин храните имат следните свойства:

Те са богати на калий
Те се считат за студени, по-големи, охлаждат тялото, имат по-малко сол и растат над земята.
По-добре е да ги ядете през топлия сезон
Тези храни имат по-ниско калорично съдържание

Пример за ин храна:

Соеви продукти, тофу
Плодове: пъпеш, банан, грейпфрут, ананас,
Зеленчуци: краставици, моркови, зеле, спанак, патладжан, домати, картофи
Студена вода

Ян храните имат следните свойства:

Те са с високо съдържание на натрий
Те се считат за топли, затоплят тялото, по-малки са и растат под земята
По-добре е да ги ядете през студения сезон
Тези храни имат по-високо калорично съдържание, тъй като те дават енергия, те соларизират съществото

Пример за ян храна:

Храни с високо съдържание на мазнини, протеини, калории и натрий
Подправки: канела, индийско орехче, джинджифил
Зеленчуци: лук, тиква, гъби
Бобови растения: ориз, елда, просо, боб
Плодове: нарове, ябълки, боровинки, дюли
Яйца, масло

Писах в предишна статия за женската и мъжката енергия, имайки предвид тук не мъжете и жените, а тези два вида енергии, които съществуват във всяко същество и че трябва да балансираме, ако искаме да достигнем андрогинното състояние, където е. намери щастие. Заключението на тази статия беше, че ние като същества сме твърде много Ин и по-малко Ян. Ето защо можем да компенсираме тази липса чрез храна. Балансът, който трябва да постигнем в храненето, ще бъде 60% ян храна и 40% ин храна.

Ще забележите, че поради факта, че сме изключително ин, ние привличаме, тоест, харесваме ин храни повече, отколкото ян, които са много по-разнообразни.

В началото казах, че ние ставаме това, което ядем, привличайки резонанса на храната (ин или ян) в характеристиките на съществото. Например, през уикенда бях в Szeklerland, като цяло унгарците се развиват върху манипура (слънчевост - ян) и това се вижда в храната, която ядат: много месо, пикантно и в големи количества. Трансилванците например ядат повече мазнини, така че обикновено са по-бавни. Олтеняните ядат по-пикантно, затова се казва, че са по-бързи. Можете да направите много връзки, ако отворите малко ума си 🙂

Ще завърша с тема, която ще бъде бъдеща статия. Точно както има ин и ян храни, има и храни, които подкисляват или алканизират тялото. Много проучвания показват, че болестите възникват при подкисляване на организма. Производството на киселинност в организма не се дава само чрез диета, включително негативни мисли, гняв, киселинна депресия. Точно както можем да променим вибрацията на храната, ако сме достатъчно напреднали в тайните на Вселената. Връщайки се към храненето, трябва също така да знаете, че ян храните са предимно алканизиращи, така че все още имате причина да ги ядете основно.