Женшен Всичко за неговите свойства и женшен Marnys
Знаете ли, че женшенът е свързан с добро физическо състояние?
Понятието "физическо състояние" е съсредоточено върху благосъстоянието. Тази концепция се тълкува като състояние или способност да се извършват ежедневните дейности с енергичност и малък риск от преждевременно страдане от заболявания като: хипертония, диабет, затлъстяване или еректилна дисфункция. Благосъстоянието, генерирано от "физическо състояние", включва поддържане на сърдечни, дихателни, имунологични, метаболитни, мозъчни и телесни функции.
Ето няколко ситуации, които може да повлияе на физическото състояние: умора, стрес, упражнения, безсъние, наднормено тегло, растеж и стареене, наред с други. Ситуации като изморен където стрес ни водят до повишено търсене на хранителни вещества, които, ако не бъдат покрити, могат да бъдат допълнено с хранителни добавки, като Женшен. Благодарение на богатството си в сапонини, полиненаситени мастни киселини, незаменими аминокиселини, сложни захари (полизахариди) и витамини, то насърчава антиоксидантни, противовъзпалителни, имуностимулиращи и регулиращи метаболизма дейности 2.6 .
Женшенът играе ключова роля за укрепването на нашето тяло като цяло 1 . Защото помага да се подобри използването на енергия и към предотвратяват появата на умора, всичко в поддържане на нормален поток на когнитивни, сърдечно-съдови, сексуални и мускулни функции 10 .
Какво е женшен?
Женшенът е растение, известно с ботаническото наименование Panax ginseng. Това растение се използва в Източна Азия от стотици години. Използва се като тоник и възстановяващо средство, за укрепване на здравето и дълголетието. Традиционно използването му е разделено на две категории:
- Краткосрочен: За подобряване на издръжливостта и концентрацията. Освен това може да ви помогне в лечебния процес; устойчивост на стрес, бдителност и работоспособност сред здрави хора 4 .
- Дългосрочен: Помага за подобряване на благосъстоянието, свързано със състояния на слабост и дегенерация, особено тези, свързани със старостта 7 .