Жените, по-„засегнати“ от диетата, отколкото мъжете

диетата

Средиземноморската диета, богата на плодове и зеленчуци, постни чаши и ядки, изглежда има благоприятни ефекти, особено сред жените на 40-те години. Според проучване, публикувано в списание Stroke, този тип диета намалява риска от инсулт, Harvard Health Publishing.

Проучването включва повече от 20 000 възрастни на възраст от 40 до 77 години, които са помолени да запишат какво ядат в дневника на ежедневната диета.

След това изследователите сравняват диетата и риска от инсулт за период от 17 години.

Жените, по-„засегнати“ от диетата, отколкото мъжете

Участниците в изследването, чиято диета най-много прилича на средиземноморската диета, са имали по-малък риск от инсулт в сравнение с други участници.

Като цяло рискът е с 17% по-нисък, но ползата е много по-висока при жените, отколкото при мъжете, 22% по-ниска при жените, отколкото при 6%.

Не е ясно каква е причината за тази разлика, но изследователите казват, че тази констатация изисква повече проучване.

Цялата сода може да бъде развалена ТУК.