Жената с "най-красивото тяло на света" е променила напълно формите си само за 7 успява да изглежда
Ел Макферсън е на 56 години, но малцина биха осъзнали точната й възраст, ако я видя в реалния живот. Супермоделът, обявен по време на кариерата си като собственик на „най-красивото тяло на планетата“, разкри някои от тайните, които поддържат тялото й толкова младо.
Макферсън твърди, че дълго време е разчитал само на миглите, но когато е преминал 40-годишна възраст, навиците на младостта му също не са вървели.
„Стигате до точка, в която това, което сте правили през целия си живот, вече не работи“, каза Макферсън в онлайн интервю с модела Роузи Хънтингтън-Уайтли.
„Винаги съм се интересувал от благосъстоянието. и когато родих децата си, забелязах как еволюира тялото ми и исках да науча повече за това как мога да го поддържам през различните фази от живота си “, продължи тя.
Според модела, когато навършила 44 години, тя дошла при д-р Симоне Лаубшер, която препоръчала алкална диета.
Новата диета включва заместване на стомашно-причиняващите храни (като месо, риба, яйца и алкохол) с плодове, ядки и зеленчуци.
Д-р Laubscher също препоръча на Macpherson някои дейности, предназначени да намалят възпалението в тялото, като повече часове сън и намаляване на стреса, доколкото е възможно. Лекарят също даде на супермодела прахове с мултивитамини и хапчета.
След като новият режим започна за по-малко от седмица, Макферсън твърди, че той се е променил напълно.
"Бях различна жена", каза тя. "Бях отслабнала, вибрирах, косата и ноктите ми блестяха и казах, че не мога да повярвам колко много ме промени."
Сред другите тайни на Макферсън топмоделът твърди, че предпочита да си ляга рано, да плува в океана и да кара колело. Медитирайте поне 15 минути, спете поне 7 часа и пийте 2-3 литра вода на ден.