Жена е свалила 35 килограма за 6 месеца, по прост метод
Жена от Нова Зеландия успя да свали 35 килограма за 6 месеца по много прост метод.
Жената се казва Хана Рут МакКейч и е на 25 години, като е майка на малко момиченце.
В един момент тя вече не можеше да понася начина, по който изглежда, затова реши да промени начина си на живот.
„В продължение на 6 месеца изрязах захарта и глутена и това, в комбинация с ходенето и умствената ми решителност, всички се вписваха заедно“, каза жената пред Daily Mail Australia.
„Бях в истинска хронична и медицинска депресия, бях дошъл да не искам да излизам от къщата сутрин ... и такива неща. Тогава, когато промених решението си, като „днес е добър ден, излизам сутрин“ - тогава започнах да ходя по 15 минути на ден “. - казва жената.
Прочетете също
Хана твърди, че никога не е имала намерение да сваля толкова килограми, но е искала да се чувства по-добре, дори и в същото време да е изпълнявала задълженията на майка, в сравнение с 6-годишното си дете.
„Претеглих се само два пъти през 6-те месеца, така че разбрах, че съм свалил 35 килограма, което е лудост“.
В момента тя отново е въвела захар и въглехидрати в диетата си, но е наясно, че трябва да поддържа всичко в баланс.
„Ако сега искам да хапна пица или бисквити, го правя, но това очевидно е промяна на стила и сега е по-лесно. Знам, че когато се събудя сутрин, няма да отида в Макдоналдс за закуска, така че ще се храня здравословно, което ще ме кара да се чувствам добре през целия ден. "
Хана роди дъщеря си, когато беше на 17, и прекара няколко нощи на улицата, без дом.