Желатинов прах - някой го е пробвал страница 4

Опции за темата

AW: Желатинов прах - някой го е опитал?

Ô_Ô мажете мъртви животни по косата си?

AW: Желатинов прах - някой го е опитал?

Сега не съм прочел цялата тема, но мога да ви кажа, че желатинът има съдържание на биологичен протеин 0-1.
Това означава, че тялото може да произведе 0-1g протеин от 100g погълнат желатин и след това да го използва.
С други думи: Можете също така да си дадете отвратителните неща.
Тялото може дори да произвежда повече протеини от картофи. * G *

AW: Желатинов прах - някой го е опитал?

хммм, вчера не взех повече желатин, защото дори коленете, едното рамо и глезена започнаха да се дърпат.
Никога не съм имал това преди, сега искам да видя дали ще стане по-добре без желатин.
Ако тялото така или иначе не може да го използва. още по-добре.: Д

P.S. Може би не е лоша идея от Puppy, бих могъл да размажа остатъците в косата си. Няма значение дали го изхвърлям или все още го използвам за него.

AW: Желатинов прах - някой го е опитал?

кой знае откъде го взе, евентуално от форум, където се продават протеинови шейкове. протеинът се счита за особено високо качество, ако съдържа яйце, соя и суроватка.

моля, посочете връзката или адреса!?

има изследвания, които потвърждават въздействието върху ставите и костите.
как можеш да си обясниш това, като се има предвид предполагаемата стойност?

Мисля, че мненията се различават значително.

В желатина особено аминокиселините се съдържат в големи количества, които са необходими главно за ставите и съединителната тъкан. Има и проучвания за остепороза.
за да се затвори веригата от аминокиселини, липсва само триптофан.
Това дори е включено в праха на абатството, както със сигурност е случаят с други продукти.

така че моля, откъде получавате вашата оценка?

ако сте постоянно гладни за гумени мечки, трябва да помислите откъде идва това

Всичко е само мое мнение, така или иначе ще го приема

AW: Желатинов прах - някой го е опитал?

* смях *
Отчасти изучавах хранителни науки. Така че знам това.
Който иска, може да го вземе. Просто искам да го кажа, за да знаете какво приемате.
Не можете да сравните протеиновия шейк с желатина и аз също не го правя!
Правилно тази аминокиселина липсва, но точно това, от което се нуждае тялото, за да може да я разгради.
Ако се приема едновременно с други аминокиселини, стойността може да се увеличи. (все пак не много)

Аз търсих. Напр. какво относно.

Не отричам, че желатинът е много висококачествен протеин. Но тялото не може да направи много с него. И просто трябва да консумирате триптофана в подходящото количество, за да могат да се използват останалите протеини.
Искам да кажа, че всеки, който приема желатин "индивидуално" всеки ден, без значение колко, не трябва да очаква чудеса.

Последно редактирано от Freeway; 11/11/2009 в 20:28.

AW: Желатинов прах - някой го е опитал?

Не съм съгласен, тъй като желатинът се комбинира с триптофан
се абсорбира много добре от тялото.

Ако се приема едновременно с други аминокиселини, стойността може да се увеличи. (все пак не много)

съжалявам, но трябва да се смея за "не много" *

благодаря за масата.
протеин на прах pro-80 е на първо място, беше моето предположение.

AW: Желатинов прах - някой го е опитал?

разбира се има малко протеинов прах върху него и той е на първо място. Но това изобщо не е в това. Какво държиш на протеиновия прах?

Написах и това

разбира се, ако приемете съответното количество триптофан, желатинът също се използва напълно! Но кой го моля? Имате ли триптофан вкъщи за това? За да използвате напълно желатина, имате нужда от много от него. Има ли храна, която съдържа толкова много повече? Би било добър съвет!

Не казах и вие да спрете да го приемате. (Напротив, и аз ги продавам)

AW: Желатинов прах - някой го е опитал?

къде или кой желатин на прах купувате? Не мога да намеря тези неща нито в Rossmann, нито в DM. или съм сляп?

AW: Желатинов прах - някой го е опитал?

Купих желатиновия прах от Abtei от Müller. За съжаление не знам колко струваше.

AW: Желатинов прах - някой го е опитал?

Написах и това

Не казах и вие да спрете да го приемате. (Напротив, и аз ги продавам)

Здрасти
вие се придържате към протеина, не към мен.

сравнявате го с висококачествен протеин, например с този от картофи и пишете, че той има стойност 1-0 в сравнение.
напишете с първото си съобщение, ЪГЛОТО е подарък.

но изобщо не става въпрос за това.
а по-скоро приемайте големи количества от аминокиселинната смес, която НАЙ-ОСНОВНО е необходима за изграждане на хрущяли, стави, сухожилия или коса.

вашата маса идва от фитнес клуб. Разбира се, желатинът не е подходящ за изграждане на мускули, както и за много други неща.
НО НЕ ВЗЕМА ЗА ТОВА!

Не трябва да приемам триптофан от таблетки, има достатъчно храни, където се съдържа.

пишете, че количеството триптофан е това, което се брои.
колко триптофан ми трябва, за да добавя 10g желатин?
Любопитен съм

AW: Желатинов прах - някой го е опитал?

нали става дума за приемане на аминокиселина MIX. Триптофанът е ограничаващата аминокиселина. Това означава, че натрупването на протеин се втвърдява веднага щом вече е недостъпен. Тялото е толкова щастливо, когато приемате желатина си и се надява след това да дойде триптофан, за да може и той да го използва. Ако няма допълнително, той натрупва 0,1 g протеин, а останалата част излиза, както е влязла.

Колко триптофан ви трябват точно за вашите 10g желатин, не знам наизуст и сега не го оглеждам. Основният проблем е, че съотношението на протеините трябва да е точно. Мисля, че ще е около 8,5 грама. Но наистина не знам. Най-доброто нещо е да попитате екотрофолог дали това наистина ви интересува.

В противен случай можете да намерите информация в различни книги за хранене за това защо триптофанът е ограничаващата аминокиселина в желатина.

AW: Желатинов прах - някой го е опитал?

Таблицата показва, че чрез комбиниране на 84% телешки протеин с 16% желатинов протеин, биологичната стойност може да бъде увеличена до 98.
Ако приемем, че съдържанието на протеин е 22g/100g за говеждо и 100g/100g за желатин (нямам представа дали това е вярно) - ще ви трябват около 240g говеждо месо за 10g желатин (

53g протеин), за да се получи биологичната стойност на 98.

Последно редактирано от sen81; 12.12.2009 г. в 13:25.

AW: Желатинов прах - някой го е опитал?

@ sen81
нещо такова. Желатинът съдържа между 84g u. 88g протеин до 100g.

Но не забравяйте, че 92% от него ще бъде от говеждото месо и максимум 6% от желатина. Но по-скоро 2 или 3%, защото говеждото също се допълва. След това сте увеличили BW от да речем 1% на 3%.
Комбинирайте ги възможно най-умно, за да извлечете колкото се може повече от желатина.

Последно редактирано от Freeway; 12/12/2009 в 13:49.

AW: Желатинов прах - някой го е опитал?

използвам желатин, така че да изпълни целта си
и не защото мисля, че е особено високо качество.

ако искам да консумирам всички аминокиселини едновременно, ям картофи и яйце заедно.