Желания, които издават нашите желания за нашата здравна жена чудо
Жажда за месо, чипс или по-скоро сладолед? Апетитът ви разкрива много за тялото ви! Поясняваме какво всъщност означават вашите желания.
За да разкаже тази история, нашият редакционен екип е избрал видео, което допълва статията в този момент.
За възпроизвеждане на видеоклипа използваме JW Player от Longtail Ad Solutions, Inc. Повече информация за JW Player можете да намерите в нашата политика за поверителност.
Преди да покажем видеоклипа, се нуждаем от вашето съгласие. Можете да оттеглите съгласието си по всяко време, напр. в нашия мениджър за защита на данните.
Сладко или солено? Вашите желания разкриват повече.
Всички го познаваме, този едва контролируем глад На . - е, за много хора е съвсем различно. От своя страна имам фази, когато нищо не изглежда по-съблазнително от приятна порция чипове. По-малко съм ентусиазиран от шоколада и ко. Както знам от собствения си опит, при много жени е обратното.
Наистина нашите са Но гладът не винаги е въпрос на вкус. Те също могат да разкажат нещо за нашето здраве. Тук можете да разберете каква може да е причината, поради която желанието ви за шоколад, например, е по-голямо, отколкото за чипс или обратно.
Защо се чувствам като шоколад?
Една от причините за това може да бъде, че сте на твърде строга диета и не ядете твърде много. Това ще ви накара да искате нещо, за което е известно, че е висококалорично. Тъй като шоколадът също има толкова адски добър вкус, той е идеалното спасяване при спешни случаи. Друго възможно обяснение: Скоро ще имате дните си или просто сте в стресова и изтощителна фаза. В такива моменти имаме извинение да ядете повече шоколад и така го направете.
Жажда за сладко: Защо жадувам за захар?
Само във връзка със силното желание за пикаене и ако гладът е екстремен и хроничен, това може да е признак на диабет. Всеки, който е загрижен, определено трябва да се консултира с лекар. Въпреки това, други по-малко тревожни причини също могат да стоят зад желанието ви за захар. Жените също имат повече сладки зъби, когато получат менструация. Това е свързано с променливите нива на хормоните. Ако ядете твърде много преработени въглехидрати като тестени изделия и ориз по време на обедната почивка, след това ще имате и повече сладки зъби. Причината за това е, че кръвната захар рязко се повишава при хранене, но след това бързо спада и ни уморява. Тогава тялото ни жадува за друга порция захар. Последното обяснение: стрес, стрес и отново стрес. Тъй като захарта активира центъра за възнаграждение в мозъка ни, понякога ни трябват само няколко бонбона, за да се чувстваме по-добре в стресови ситуации.
Защо съм толкова гладен за хляб и тестени изделия?
И в този случай всъщност жадуваме за сладки неща. Защото нишестени храни След като попаднат в нашето тяло, те се обработват по същия начин като бонбоните и Ко. Но в този момент това може просто да изглежда по-оправдано за вас, сега за един „истинска“ храна вместо да посегне към купата с бонбони.
Жажда за сладолед: това може да означава
Възможно е да имате киселини? Кремообразните млечни продукти като сладолед действат успокояващо. Друга възможност: взели сте твърде много болкоуспокояващи без рецепта. При определени обстоятелства и в редки случаи те могат да предизвикат възпаление в епигастриалната област. Жаждата за сладолед може да е знак за това, че тялото е имало достатъчно от него. От друга страна, можете също толкова лесно да се изморите. Тъй като естествената лактоза може да ни даде малко енергиен тласък, понякога, ако наистина сме гроги, просто имаме апетит за добра порция сладолед (или замразено кисело мляко или нещо подобно).
Защо ми се иска да имам чипс и гевреци?
От една страна, това може да се дължи на него, че сте дехидратирани. Тъй като солта помага на тялото ни да съхранява по-добре водата. Ако сте приели твърде малко течности или сте загубили много, може внезапно да почувствате желание за чипс. След това жаждата се бърка с глада. От друга страна, гладът ви може да произтича и от факта, че сте били подложени на силен стрес или напоследък са яли много много меки храни. И в двата случая хрупкавите гевреци и чипс са точно това.
Жажда за месо и бургери
Консумирате ли достатъчно протеин? Жажда а именно, месото може да се дължи, наред с други неща, и на факта, че това не е така. Въпреки това, също може Недостиг на желязо или твърде малко витамин В. да е причина за апетита за бургери и пържола. Месото е добър източник и на двете.
Това означава жажда за пържени картофи
Изтощението и гладът лесно могат да бъдат объркани. След дълга нощ с малко сън ни беше доказано особено гладен за мазни пържени картофи и други пържени храни. Но всъщност това е само знак, че сме преуморени. Нашият мозък знае, че когато ядем пържени картофи, нашият център за награди се активира и ние се чувстваме по-добре. Ефектът обаче е краткотраен и не може да помогне да се овладее истинският проблем (умора).