Жасмин „Отказах се от диетите и свалих 24 килограма! "
Никаква козметична хирургия или разкрасяване не може да замени истинското щастие на женското лице - това е, което Жасмин иска да докаже, когато говори за новия си начин на живот, приет след раждането на второто й дете. По това време той тежеше над 70 килограма, а сега е успял да достигне тегло, за което винаги е мечтал.!
След като се похвали, че е загубил 20 излишни килограма миналата пролет, Джасмин сега твърди, че е свалил още 4 паунда.
"Сега тежа толкова, колкото винаги съм искал - 55 кг! Спомням си, че някога съм мечтал да нося дрехи с размер 42, а сега не мога да си представя какво означава да нося друг размер. Мисля, че имам причини да се гордея: поставих си цел и я постигнах. Благодарен съм на сина ми, който ме попита, когато тежах почти 80 килограма, дали ще бъда такъв, какъвто бях преди. Думите му ме стимулираха “, казва Жасмин.
Освен здравословното хранене, певицата залага и на редовния фитнес: „Не можете да си представите как би бил животът ми без обучение. Виждам се с треньора си 3 пъти седмично и всеки път прекарвам по два часа във фитнеса. Ако се задавя, ще дойда във фитнеса четири пъти следващата седмица. Но никой спорт не ви помага, ако не се храните здравословно. Откакто започнах да се занимавам със спорт, спрях да спазвам експериментални режими. Диетологът ми помогна да следя какво ям “, признава още певицата.
Жасмин казва, че яде 6 пъти на ден и порциите й лесно се побират в чаша. Всеки ден следя енергиен прием от 1500 калории. "Стомахът ми се е научил да яде нездравословна храна и когато я вкуся, се разболявам", Признава звездата.
Съпругата на Илан Шор признава, че една от неговите процедури за разкрасяване е медена маска, прилага се от главата до петите и излагане на пара в сауната, също с тази маска. Според нея медът помага за разширяване на порите и елиминиране на токсините от тялото. След излизане от сауната, медената маска е придружена от други ефекти: антицелулитни и тонизиращи кожата.
Джасмин казва, че дори не може да мисли за козметичната медицина. "Приемам себе си и се обичам такъв, какъвто съм", Казва певицата.