Жалко няма диета! Клод Коле - Бодлер - Голям формат - La Librerit Carouge

Клод Коле

относно

Медицинска сестра от 35 години и натуропат, погледът ми към развитието на здравето ме кара да направя следното наблюдение:
Никога не сме били гледани толкова добре, както днес, благодарение на науката и различните техники, достъпни за нас. Здравето на населението обаче, потвърдено от многобройни проучвания, продължава да се влошава: наднормено тегло, затлъстяване, диабет, хипертония, сърдечно-съдови заболявания, невродегенеративни заболявания и др.
Една от причините - ако не и основната - е, че изоставаме много в превенцията.

клод

Тази книга е обобщение на понятия и прости и достъпни техники за по-добро разбиране и контрол на нашето здраве и ежедневието ни, без да прибягваме до диети. Ще ви насочи към диета, хидратация, сън, стрес и физическа активност.