Меню за загуба на целулит! Блогът
The загуба на целулит бунтовникът не е малък подвиг. Много често е претъпкан в бедрата. Какво ги прави обемисти, с портокалова кора, която никак не е приятна за гледане. За да имаме по-красива, по-гладка и стегната кожа, ето няколко менюта, което ви позволява да изгаряте мазнини за 14 дни.
Ден 1
Сутрин
- Чай
- 0% бяло сирене
- Зърнени люспи (киноа, ориз, овес)
- Сушени кайсии
- Аспержи плюс винегрет
- Полак във фолио
- Парен зелен фасул плюс сусамово масло
- Соево кисело мляко
- Разнообразна зеленчукова супа
- Малък швейцарец на 0%
- Екзотична плодова салата
- Хляб от закваска
Ден 2
Сутрин
- Черно кафе
- Хляб от закваска
- Масло
- 1 помело
- Къдрава салата с кедрови ядки плюс винегрет
- Пилешки гърди на скара
- Сотирани броколи плюс зехтин
- 0% разбъркано кисело мляко
- Супа от бял праз
- 0% обикновен faisselle
- Зряла белена круша
- Хляб от закваска
Ден 3
Сутрин
- Червен плодов чай
- Хляб от закваска
- Леко сирене
- Бадеми
- Сърце от палмова салата плюс винегрет
- Печено говеждо във фурната
- Печен копър
- Малък швейцарец на 0%
- Мляна зеленчукова супа
- Хляб от закваска
- 0% обикновено кисело мляко
- Компот без добавена захар
Ден 4
Сутрин
- Черно кафе
- Wasa светлина
- Масло
- Обикновено соево кисело мляко
- Киви
- Черна ряпа
- Пържен телешки черен дроб
- Фондю от бял праз плюс лек крем
- 0% обикновено кисело мляко
- Крем от разцепен грах
- Малък швейцарец на 0%
- Печена ябълка
Ден 5
Сутрин
- Ментов зелен чай
- Хляб от закваска
- Масло
- 0% бяло сирене
- Ориенталска пържола на земята
- Карфиол от магданоз плюс слънчогледово олио
- 0% бяло сирене
- Крем от гъби
- Хляб от закваска
- 0% кисело мляко
- Ягоди
Ден 6
Сутрин
- Черно кафе
- Хляб от закваска
- Масло
- Малък швейцарец на 0%
- Зелени аспержи със сос от лимонено бяло сирене
- Печено пуешко филе с мащерка
- Задушени ендивии плюс зехтин
- 0% обикновено кисело мляко
- Лучена супа
- 0% обикновен faisselle
- Оранжево
- Хляб от закваска
Ден 7
Сутрин
- Лимонов чай
- Wasa светлина
- Леко сирене
- Компот без добавена захар
- Салата от бял праз плюс винегрет
- Филе от печена пъстърва
- Пюре от целина плюс лек крем
- Ябълков папилот, бадем и канела
- Крем от тиква
- Хляб от закваска
- 0% бяло сирене
- Половин манго
Ден 8
Сутрин
- Кафе
- Хляб от закваска
- Масло
- Оранжево
- Дъвче плюс винегрет
- Пилешки тажин със зеленчуци
- Полупълен грис
- 0% Faisselle
- Бъркани яйца с аспержи
- Зелена салата плюс винегрет
- 0% обикновено кисело мляко
Ден 9
Сутрин
- Чай
- Хляб от закваска
- Масло
- Малък швейцарец на 0%
- Зелен фасул плюс винегрет
- 5% M.F кайма пържола.
- Полукомплектовани спагети
- Обикновено соево кисело мляко
- Ягоди
- Тартар от цитрусови миди
- Салата с орехи и чери домати плюс винегрет
- 0% бяло сирене
- Малини
Ден 10
Сутрин
- Ройбос
- Хляб
- Козе сирене
- Червени плодове
- Лимоново цвекло
- Печено пиле
- Ризото от елда
- 0% кисело мляко