Zett STYLE - печен банан с храни от плодове и ядки
Вече разбрахте за малката ми кулинарна мания. И сега знайте, че съм Бананов изрод съм Може ли това да се дължи на моя социално-културен произход като Оси брато лъжи?
В моето детство бананите бяха специална стока. След като жълтият плод беше на разположение, новината се развихри като горски пожар. Пред магазините за зеленчуци се образуваха дълги опашки. Всички ги искаха, жълтите, благоприятни плодове.
Майка ми също обикновено стоеше в него Бананова опашка. И все още ми казва днес, че изобщо не ми харесаха тези неща.
Така че спешно трябва да наваксам нещо Консумация на банан.
Печен банан с плодове и ядки
Обелете банана, яжте плодовете, изхвърлете кората - твърде скучно.
Обелете банана, изхвърлете кожата, изпечете плодовете в тигана, докато леко покафенеят. Залейте с кленов сироп, добавете няколко малини или боровинки ... тази рецепта е веганска соул храна. Работи както като райска закуска, така и като вкусен десерт.
Съставките за вашия печен банан с плодове и ядки
- 1 банан
- 1 чаша плодове по ваш избор (пресни през сезона, замразени извън сезона)
- шепа смесени ядки или ядки по ваш избор
- малко кокосово масло
- малко кленов сироп (или сироп от агаве или любимия ви подсладител)
Подготовката
- Обелете банана. Нарежете ядките.
- Разтопете малко кокосово масло в тиган на слаб огън и бавно изпечете банана в него, докато леко покафенее от двете страни.
- Свалете съда от огъня и добавете плодовете. Замразените плодове се размразяват от остатъчната топлина.
- Полейте върху него кленовия сироп (или подсладителя по ваш избор) и поръсете всичко с наситнените ядки.
Обичам консистенцията на печения банан! Леката криза отвън. Вътре в топлата и мека сладост. Хмм, вкусно е.
Сега трябва да направя закуска.
Желая ви много забавление, докато печете!