Зелева супа вие там; дойде по този начин свидетелства

Направих зелева супа и отслабнах с 3 кг за 6 дни и се страхувам да взема обратно, така че ако го направихте колко загубихте и наддадохте ли?
посъветвайте ме, моля
целувка

Също да видите

Вашият браузър не може да покаже този видеомаркер.

Здравейте
да, вече го направих 5 дни, не успях да издържа повече. хаха много ефективна диета - 3кг. В крайна сметка взех 5 от тях и да, това е голямата диета на всичко, защото не така губим килограми, трябва да се храним редовно и правилно! Не искам да ви обезсърчавам, но вие ще вземете обратно тези няколко килограма. единственото нещо, което трябва да направите, за да помислите да запазите това тегло или просто да не си възвърнете повече, отколкото сте загубили, е да правите много балансирана двуседмична диета на 1000cal. тоест с нишесте, но не твърде много, bcp на зеленчуци, птици, плодове и кисело мляко 0%.
Вече не мога да ви помогна, но бъдете много внимателни.
късмет !
Biz
Амел

Тази диета е много произволна, направих я и отслабнах с 0 килограма, проблеми със запек, беше ужас, майка ми го опита и отслабна с 3 кг за 1 седмица.

Септична!
Опитах няколко пъти да правя тази диета, бях много мотивиран, освен че тялото ни изисква това, от което се нуждае! Мисля, че е небалансиран като диета и след това зелето, трябва да се смила.

---