Зелено смути с ленени семена за отслабване

8 септември 2014 г.

Написано от Сабрина и публикувано от Overblog

ленени

Не, лененото семе не е чудодейният продукт! Няма чудо, когато искате да отслабнете. спортът и намалените дажби са единствените лекарства; и който ви каже друго, бягайте, той със сигурност иска да ви продаде прах от перлинпинпин!

Но като част от балансираната диета (хулала, която прави диетолог веднага), лененото семе с високо съдържание на фибри и омега 3 би спомогнало за улесняване на загубата на излишни килограми и преди всичко е полезно за здравето (в размер на чаена лъжичка или 2 на ден).