Първите десет недоразумения, грешки, въпроси след операцията на стомаха! Живот със стомашен байпас
Андраш Габор Кочис
Хирургията не е панацея, след това е необходима помощ!
Зададохме невинен въпрос за мозъчния глад във Facebook. Не бяхме подготвени за сухата жалба, която получихме от операции, които не промениха начина ни на живот. Не само за първите няколко години, но и за цял живот. Имаше хора, които казваха, че хирургията не работи върху нас Обикновено не приемаха никакви витамини, не пиеха достатъчно течности (вода) и не се въздържаха и от въглехидрати! Едната половина от компанията се хранеше правилно, наблюдаваше приема на протеини (те пиеха протеин на прах), другата половина не разбираше защо ще огладнее. Имаше такива, които изобщо не бяха подготвени за годините след операцията, нито за онова, което щеше да им се случи след двадесет години.!
Те се оплакват, че костите им се чупят много по-лесно (може дори да е остеопороза).
Какво липсва? Отговорността! Сега пишем няколко съвета, които си заслужава да бъдат разгледани!
1. Хвърляне на хайвера, докато се храните!
Изпийте глътка чай, докато закусвате? Пийте на обяд? Това беше нормално за много от нас преди операцията. Но след операцията, ако пиете, докато ядете, просто измийте храната от малкия си стомах. Това ще ви позволи да напълните стомаха си отново и с това ще прекъснете операцията и най-вече себе си! Можете да положите всички усилия, които сте положили досега! Има такива, които правят това директно, за да могат да ядат повече, като по този начин само допринасят за измама на себе си.
Във форумите винаги има „професионалист“, който пише, можете спокойно да пиете, докато ядете. Слушайте този анонимен глас, форум, а не хилядите хирурзи, лекари и експерти, които предполагат друго! Поздравления за вашето решение!
След това идва оправданието, че пиете, защото сте жадни. Ами изпийте чаша вода по това време, преди да ядете. Това решава проблема! Можете да пиете, докато първата хапка не попадне в устата ви, но не забравяйте, след това отпийте глътка SEM, само ако погълнете!
(но не сте умирали по време на хранене, нали?)
ТОВА Е КРИТИЧНА ТОЧКА ЗА ДЪЛГОСРОЧЕН УСПЕХ! ПОМНЕТЕ, НЯМА ПОВЕЧЕ ПОВЕДЕНИЕ ПО ВРЕМЕ НА НАПИТКА! НИКОГА! ТОЛКОВА ПРОСТО!
2. Консумация на сладки, газирани безалкохолни напитки!
Чаша газирана безалкохолна напитка не прави нищо! Няма да експлодира стомаха ви, няма да се разшири, но ще ви върне към времето, когато сте пили още повече бутилки на ден! Има много, много хора, които са пили много безалкохолни напитки преди операцията. Нали НЕвърнете се към това a ЛОШО по навик! След операцията много хора пият безалкохолни напитки по време на хранене и това е комбинацията, която ви кара да наддавате на тегло обратно до теглото си преди операцията.! Вижте първата точка!
3. Не яде правилно!
Взимаме повече лоши, отколкото добри решения, що се отнася до храната. Ако случаят не беше такъв, нямаше да се нуждаем от операция. Завиждаме на слабите, защото гените им са добри, но не осъзнаваме това Добре те също така обръщат внимание на това, което ядат и може да се движат.
Позволете ми да цитирам мисъл на момиче:
Когато отивам да обядвам с присъщата си слаба и атлетична приятелка Вероника, си мисля, „толкова слаба, защо да ям месо на скара със салата? Можеш да ядеш хамбургер с пържени картофи! “ Никога не ми е хрумнало, че е слаба, защото не е избрала хамбургера с пържените картофи и е тренирала всяка благословена сутрин в хола си. Мислех, че е обратното и ми отне много време, за да осъзная, че се храня по различен начин! Затлъстяване и загуба на тегло ПРОСТО математика. Консумираните калории са противоположни на изгарянето. Тежим 140 килограма, защото ядем повече, отколкото изгаряме. Много повече! Ако не отслабнем след операция, пак ще ядем повече, отколкото използваме. Избираме грешен вид храна. ДА СЕ ПРОМЕНИМ!
готвач редовна храна и оставете преработена, мъртъв с бързо хранене. Яжте по-добре! Можеш да го направиш! До края на живота си „Първо месото, после зеленчуците“ планът да се следва! Повторете това! Настоявайте за това! Вие избрахте операция, като я уведомите, че това е „изгодна сделка“. Защо значителна част от стомаха ви е била елиминирана, ако никога не сте възнамерявали да се отървете от угояващите храни?
4. Алкохол
Не пийте капка алкохол през първата година след операцията! Вашият черен дроб и други органи вече са на границата на толерантността! Това не е въпрос на дебат!
Досегашният ви опит с алкохола вече не е валиден след операцията! След мъничък стомах, напитката веднага попада в тънките черва и упражнява пълния си ефект, незабавно навлизайки в кръвта. Това води до сериозно прищипване и напиване в един миг! Операцията така или иначе може да ви разболее от захар. Коктейл РАЗХУБАЙТЕ може да съдържа до 50g захар е!
Никога не пийте алкохол, освен ако не сте човек, на когото имате доверие в живота си. Това е! Нещата лесно могат да се объркат, ако сте с някой, който не разбира последиците от вашата операция! Не пийте кратко и не си позволявайте да пиете при алкохолно отравяне вие също можете да умрете в него!
Проучванията показват, че се е увеличил броят на алкохолиците сред онези, които вече са оперирани в света, вероятно защото яденето досега е било обект на принудително действие и сега, след като вече не могат да ядат, тази зависимост се заменен с нещо друго. Всеки имайте това предвид! Ако забележите, че не просто пиете от време на време (след първата година) или не можете да спрете, помолете за помощ! Не е срамно! Консултирайте се със специалист!
Може да почувствате силно желание да се отдалечите от дома, да танцувате, да празнувате, тъй като веригите от затлъстяване са паднали от вас и социалният живот вече може да бъде част от живота ви. Не казваме, че не пийте в този момент, просто имайте план преди първата си глътка.
На форум момиче попита какъв коктейл може да пие на сватбата си, година след операцията, досега не беше пила нищо. Е, не е наистина добра идея да планирате първата си напитка след операцията за вашата сватба или корпоративно събитие, вечеря с шефа си! (За съжаление, youtube може да бъде "звезда" от вас)