Зелено кафе Сурово кафе за отслабване Проучванията вече предоставят доказателства
Затлъстяването ... И кой е най-бързият и лесен начин да се отървете от него? Може би със зелено кафе?
Германците стават все по-големи: Както потвърждава Федералната статистическа служба, повече от половината германски граждани са твърде дебели. Освен здравните последици от наднорменото тегло, засегнатите се чувстват най-вече неудобно от излишните килограми.
Натискът на страданието става особено голям през пролетта, когато дебелите зимни дрехи се разменят за ефирни тоалети. Всеки, който преди това е имал трудности с отслабването, сега трябва да черпи нови надежди: Наскоро проведени проучвания показаха, че непеченото зелено кафе води до значителна загуба на мазнини. Това чудно излекуване ли е?
Как тялото ви предпазва от отслабване
Общото увеличение на затлъстяването очевидно е в тежест за много от засегнатите: мнозинството вече е опитало поне една диета без успех. Причините за провала не се дължат само на липса на дисциплина.
Всеки, който намалява храната си и по този начин приема на калории, неизбежно губи телесна маса - но за съжаление не само мазнини. Тъй като тялото предпочита да се отърве от мускулната си маса и по този начин да намали енергийните си нужди, така нареченият йо-йо ефект често се появява след края на диетата.
Обичайните хранителни дажби сега очевидно надвишават изискването, рано или късно организмът възвръща първоначалното си тегло - и не рядко дори няколко килограма повече.
Конвенционалните диети често са разочароващи
Очевидно това е омагьосан кръг, тъй като намаляването на теглото също изисква дефицит на калории. Този калориен дефицит просто означава, че се консумира по-малко храна, отколкото се консумира.
Веднага след като тялото забележи разлика, която е твърде ясна, то противодейства на това с намалена консумация на енергия. Този механизъм работи и обратното, при което спортистите с повишени енергийни нужди също изпитват по-голямо чувство на глад. Така че едва ли изглежда възможно да се осигури траен успех при отслабване, освен ако диетата не се промени в дългосрочен план.
Разбираемо е обаче, че много хора не искат да минат без пируване, защото добрата храна също е част от високото качество на живот.
Проучването доказва: допълнително зелено кафе намалява телесните мазнини
Учените са установили, че зеленото кафе всъщност води до по-малко телесни мазнини.
Ново откритие може да направи тези съображения така или иначе: изследователи от университета в Скрънтън в Пенсилвания установиха в проучване, че екстрактът от зелено кафе е в състояние да намали затлъстяването.
В проучването засегнатите от затлъстяване бяха разделени на три групи. Две групи получиха екстракт от зелено кафе в различни дози, третата група получи плацебо. Такава група за сравнение е обичайна в научните изследвания, за да се гарантира, че възможен успех не се дължи на ефекти, различни от предприетата подготовка.
Общото между всички беше фактът, че бяха само с малко наднормено тегло. Всички участници в проучването са имали ИТМ между 25 и 30. След около пет месеца и половина разследване показа, че субектите са загубили средно 10% от телесната си маса. Това съответства на загуба на тегло от около осем килограма.
Екстрактът от кафе се превръща в риалити телевизионна звезда
Американската телевизия също се интересуваше от новия продукт за отслабване: една телевизия тества екстракта от зелено кафе в риалити шоу на 100 жени студийни гости. Тук продуктът постигна достоен успех със средна загуба на тегло от 1 кг за период от две седмици. Критиците обаче обвиниха шоуто, че водят хранителен дневник. Въпреки че не е направена промяна в хранителните навици, това може да е повлияло на хранителното поведение.
Хлорогеновата киселина предотвратява усвояването на мазнините
Повечето от изследователите виждат резултатите като по-малко критични, тъй като механизмът на действие изглежда правдоподобен: хлорогеновата киселина просто предотвратява съхраняването на захар и хранителни мазнини в собствените мастни натрупвания на организма.
Този факт може да бъде доказан не само в лабораторни тестове с мишки, но и в скорошен експеримент. Някои участници в теста пиеха кафе, смесено с хлорогенова киселина и захар. Всъщност тестваните консумират около 7% по-малко от тази захар, отколкото група за сравнение, която трябва да се справи без хлорогеновата киселина.
Причината, поради която пиещите кафе не отслабват, просто консумирайки луксозния артикул, е предишното въоръжение на кафените зърна. В този процес хлорогенната киселина, която е важна за отслабването, се разгражда до голяма степен - поради което зеленото кафе като екстракт трябва да се консумира печено.
Кофеинът помага за отслабване
Всеки, който така или иначе не пие кафе, може да се възползва и от кофеина, който също се съдържа в екстракта от зелено кафе. Доказано е, че кофеинът намалява апетита и увеличава базалния метаболизъм. Последното е енергията, която тялото използва, без да се движи.
Известно е, че кофеинът увеличава шофирането, което увеличава мотивацията за упражнения. Защото дори да е доказано, че екстрактът от зелено кафе може да намали теглото: С допълнителни упражнения и подходяща диета успехът може да бъде увеличен.
Кафе специалитети от Masterbean.de
Можете да получите различни видове зелено кафе в нашето онлайн кафене. Ако не само ви интересува кафето за отслабване, но и насладата от вкусната топла напитка, вие сте попаднали на правилното място с Team Masterbean При нас можете да разгледате голям избор от кафе специалитети. Можете също така да получите аксесоари за кафе и машини от всички известни производители. Имате ли въпроси относно един от нашите продукти? Просто говори с нас!