Зеленият чай ви кара да отслабнете с информация или интоксикация Онлайн линия

актуализирано от The Online Team на 17.06.2013

Това наистина е повтарящ се въпрос, който ми задават. Притесних се и за феномена на наближаващите слънчеви дни и желанието да отслабна с няколко килограма. Ние как да видим как в интернет процъфтяват всички чудодейни рецепти и прахове от перлимпинпин, включително чай за отслабване. За вас проведох малко проучване за зеления чай.

Научни изследвания

Единствените научни изследвания върху зеления чай показват, че са необходими минимум 8 до 10 чаши на ден, за да се увеличи основният метаболизъм. И всичко това за минимален резултат от загуба от 150 калории (еквивалентно на кисело мляко). Нека обаче не забравяме, че в чая намираме и теина, който е стимулант (еквивалентен на кофеина), така че не прекалявайте и с него (максимум 3 до 4 на ден). Следователно тези резултати показват, че зеленият чай не е ефективно изгаряне на мазнини.

Разбира се, зеленият чай не ви кара да отслабвате, но има и други предимства:

---