Зеленият чай наистина е изгарящ мазнини Netamin Webshop

Можете да изпратите тази страница по имейл на приятел тук.

Благодаря отново за вашата препоръка!

Зеленият чай е една от най-здравословните билки в света. Той е много богат на антиоксиданти и други полезни вещества, така че консумацията му има изключително добър ефект върху тялото ни. Той се използва от много хора като оръжие за отслабване, не случайно: много изследвания подкрепят неговия потребителски ефект на изгаряне на мазнини. В нашата статия обобщаваме как зеленият чай може да ви помогне да отслабнете!

Важно е да се отбележи, че полезните ефекти на зеления чай са еднакво изразени под формата на напитки и хранителни добавки (екстракт от зелен чай) - последният обаче съдържа концентрирани, много по-големи количества активни съставки. Повечето от изследванията, използвани за статията, използват резюме.

Активните съставки в зеления чай ви помагат да отслабнете

Зеленият чай е много повече от вкусна напитка - той е пълен с изключително полезни, здравословни хранителни вещества. Най-известният от тях е кофеинът, който има добре познат стимулиращ ефект и няколко проучвания са доказали свойствата му да изгаря мазнините. Чаша зелен чай съдържа 24-40 mg кофеин, което е много по-малко от съдържанието на кофеин в традиционното кафе (100-200 mg), но достатъчно за постигане на желания ефект.

Основната сила на зеления чай обаче се крие не в кофеина, а в антиоксидантите - съвсем точно в катехиновите съединения. Най-важният от тях е EGCG (епигалокатехин галат), който способни да ускорят метаболизма.

Зеленият чай мобилизира мазнините

Успешното изгаряне на мазнини изисква мазнините вътре в мастните клетки да се разпаднат и след това да влязат в кръвта, откъдето метаболизмът на тялото може да го изгори. Активните съставки в зеления чай стимулират действието на някои хормони, изгарящи мазнините.

---