Зелени смутита 9-дневният детокс - започнете здравословна диета - отслабнете с Detox by
Почиствайки тялото, освобождавайки го от натрупани с години замърсители от токсини от храна, вода и околна среда и намирайки практически инструкции за започване на по-здравословна и по-добра диета, тази книга ви предлага всички. Практическо ръководство с основни
Зелени смутита: 9-дневният режим на детоксикация
Започнете здравословна диета
Почиствайки тялото, освобождавайки го от замърсители, натрупани в продължение на години от храни, вода и токсини от околната среда и намирайки практически инструкции за започване на по-здравословна и по-добра диета, тази книга ви предлага всички. Очаква ви практически наръчник със съществени теоретични познания и много интересна, полезна информация. Благодарение на точен списък за пазаруване и широка гама от рецепти за смути, можете да започнете веднага и да започнете новия си начин на живот.
Освен това ще получите много други съвети и идеи за рецепти, така че вкусните, здравословни смутита скоро да станат неразделна част от вашето ежедневие.
Всеки ден тялото ни абсорбира много замърсители с днешната така наречена „модерна“ диета: хранителни добавки, наситени мазнини, да не говорим за пестициди, лекарства и хормони - всички те се съхраняват в храносмилателната ни система и в клетките. Този пълзящ процес може да доведе до здравословни проблеми като умора, лоша кожа или наднормено тегло. Ако искате да детоксикирате тялото си от всички тези вредни вещества, можете да се върнете към повече жизненост и по-здраво, по-стегнато, по-стройно тяло чрез зелени смутита.
Зелени смутита - концентрираният товар от жизненост!
Тази книга ви показва как, дори ако не обичате зеленчуци или сурова храна, можете да се насладите на витамините и минералите, от които тялото ви е необходимо, за да бъде наистина здравословно. Защото всичко е в комбинацията: чрез комбиниране на зелени листни зеленчуци със свежи, сладки плодове, витамините просто са вкусни! Изпробвайте, ще видите, че зелените смутита бързо ще се превърнат в здравословно и вкусно допълнение към вашата диета, без което няма да искате да бъдете!
Витамините и минералите от пресни плодове и зеленчуци играят важна роля по пътя към повече жизненост. Особено при активен начин на живот или за отслабване, концентрираните витамини и ензими от зелени смутита са ценни градивни елементи за организма, които предотвратяват пристъпите на глад и колебанията в работата. Дори работещите хора с много строг график могат да приемат смути лек и да се възползват от ценните съставки: Смутитата се приготвят за минути и могат да бъдат направени предварително за целия ден.
В раздела за рецепти ще намерите точните рецепти за лек със зелено смути, което детоксикира тялото ви и ви помага да намерите нова жизненост. Също така ще научите интересни факти за използваните сортове и ефекта върху тялото ви. Ще научите толкова много за различните съставки и ще получите допълнителни примерни рецепти, за да можете бързо да създадете свои собствени смутита, които да отговарят на вашето настроение.
Всичко това и още може да се намери в съдържанието на тази книга:
Защо зелени смутита?
Как работи режимът на смути?
Кои зеленчуци могат да се използват?
9-дневният детокс със зелени смутита
Рецепти за режима на смути. Повече ▼