Зеленчукови супени диетични рецепти, диетичен план; опит
Диетата със зелева супа, известна още като „Вълшебна супа“ или „Вълшебна зелева супа“, дойде в Европа от САЩ в началото на 80-те години. Зрелищните успехи на клиенти от известни личности като Карл Лагерфелд ги направиха известни на широка публика. Основното предимство на диетата със зелева супа е, че никога не сте гладни на тази диета. Можете да ядете колкото искате супата по всяко време на деня. Храните, които допълват диетичния план, също са ограничени по вид, но не и като количество.
Тъй като менюто съдържа и многобройни витамини и минерали, практически не може да има апетит за храна. Друго предимство е простотата на диетата със зелева супа. Не е нужно да сте страхотен готвач, за да приготвяте вкусни ястия, а всички съставки се предлагат в нормалните супермаркети и на нормални цени.
Истинската зелева супа може да се приготви точно както допълнителните храни според вашите собствени предпочитания, така че винаги да можете да ядете нещо, което ви харесва. Освен това можете лесно да интегрирате вълшебната зелева супа в ежедневието. Може да се приготви и замрази в големи количества, така че ястието да може да бъде на котлона за нула време. Също така може да се вземе да работи в термос без никакви проблеми, а дневната дажба плодове или зеленчуци е идеална за хапване между тях. Здравните експерти обаче също класифицират диетата със зелева супа сред катастрофалните диети и критикуват факта, че в дългосрочен план диетата с ниско съдържание на протеини от диетата може да има отрицателни ефекти върху здравето. Те също така се съмняват, че теглото може да се поддържа постоянно след спиране на диетата, ако старите хранителни навици могат да бъдат възобновени.
Най-хубавото на диетата със зелева супа е, че не е нужно да гладувате.
Безспорно е обаче, че теглото всъщност може да бъде ефективно отслабено с помощта на диетата със зелева супа. След първата фаза на отслабване в началото на диетата, в която се отделя предимно вода, загубата на тегло се забавя до известна степен, но за разлика от другите диети никога не спира напълно. Този ефект се засилва, ако по време на по-дълга диета се правят редовни почивки от една до две седмици. Опитът показва, че йо-йо ефектът също може да бъде избегнат, ако всеки ден след приключване на диетата се поддържа ден от зелева супа. И ако някога преодолеете котлета по Коледа или на почивка, едно-две седмично лечение със зелева супа може да накара излишните килограми отново да изчезнат.
Вълшебната зелева супа се превръща в истинско неделно ястие, ако я добавите с горски гъби ...
Казвам се Мари, на 21 години съм и всъщност нямам проблеми с теглото си. ...
Сравнително лесен начин да направите нещо много специално от основната рецепта за магическата зелева супа ...
Казвам се Емилия и съм на 26 години. Шест месеца след раждането на моя вече почти ...
Диетата със зелева супа, известна още като "Вълшебна супа" или "Вълшебна зелева супа", беше въведена в началото на ...
Каква би била диетата без диетичен план? Всеки, който някога е искал да отслабне, има опит с ...
Съставки Приготвянето е много лесно, тъй като зеленчуците се нарязват само на малки парченца и ...