Зеленчуков сок как Сара промени диетата си - архид

Въпреки че не са достатъчни за балансирано хранене, зеленчуковите сокове имат много ползи за здравето. Сара стигна до него и казва.

Когато беше на 24, Сара искаше да промени хранителните си навици: зеленчуковите и плодовите сокове бяха истински стимул. Тя последва примера на баща си, който промени диетата си, когато разви полиартрит. Устойчив на идеята да приема лекарства през целия си живот, той се стреми да намери естествено решение, за да се излекува и това изцеление идва чрез диета и гладуване. „Тествайки няколко метода, той осъзна значителните ползи, които би могло да има върху тялото му: имаше екзема и белези, всичко изчезна. Набра енергия, изглеждаше по-добре и отслабна много. Оттогава той напълно спря да приема лекарства ”, казва Сара.

Освен това

Младата жена също се захвана с него. „Всяка сутрин на гладно си приготвям сок от целина. Обичам вкуса, но когато е твърде горчив, добавям ябълка, придава сладко докосване, приятно е. Освен това този плод помага в борбата с храносмилателната агресия. През деня с екстрактор тя приготвя сокове от портокал, лайм, манго и моркови. Освен това тя яде предимно домашно приготвени, пазарни продукти, органични и пресни. „Трябва да знаете какво консумирате, за да избегнете известните недостатъци“, казва тя. По-лесно е да пиете сок с много плодове и зеленчуци, отколкото да ядете същия брой храни с месото им. Във всеки случай го предпочитам и позволява на органите да работят по-малко за храносмилането. "