Зеленчуци с риба на пара и пюре от яйца - протеинова диета Slimpack

пюре

Зеленчуци с риба на пара

Съставки

  • 250 г смесени зеленчуци a Програмата за диета Slimpack е разрешена в даден етап от програмата
  • 70 г хал
  • галета от богатия на протеини тост Slimpack
  • 1 яйце

Подготовка

Зеленчуците се задушават на пара за 1 с.л. с масло, добавете малко сол.
Ако зеленчуците са полумеки, налейте зеленчуковия бульон, ако е необходимо, добавете магданоз, чесън на прах и сол. Добавете рибата. Това ще къкри, докато рибата се изпари.

Позирани яйца

Съставки/1 порция

  • 2 яйца
  • 4 бр оцет
  • 1/4 ч. Л. Сол
  • 1 л вода