Зеленчуци от тиква и ряпа с рецепта от нар Яжте по-умно

яжте

Зеленчуци от тиква и ряпа с нар - плодови, пикантни и здравословни: идеалното ястие за добро усещане!

Здравословно, защото

Интелигентен съвет

Хранителни стойности

IN FORM и Германското общество по хранене (DGE) са обозначили тази рецепта с логото „Препоръчано от IN FORM“. Това лого предлага на потребителите ориентация за балансирана диета. Само здравословни рецепти, които отговарят на всички посочени критерии, имат право да носят това лого. Допълнителна информация можете да намерите тук.

Витамин С от портокали, бета-каротин от тиква, антиоксиданти от семена от нар и полиненаситени мастни киселини, както и витамин Е от орехи - това вкусно ястие предлага широка гама от жизненоважни вещества.

Ако искате да увеличите малко съдържанието на протеин, можете да добавите варена леща в края - те също имат много добър вкус.