Зеленчуци и плодове, посочени в зависимост от състоянието - Диета; Хранене - Страница 5

Правила за комбиниране 1. Сокът от много сладки плодове може да се комбинира със този на по-слабо киселинните плодове;
2. Плодовият сок с висока киселинност се комбинира с по-слабо киселинни плодове и плодови зеленчуци;
3. Сокът от по-слабо кисели плодове се комбинира със сока от сладки или плодове с висока киселинност;
4. Сокът от плодови зеленчуци се комбинира със сока от кисели плодове или листни зеленчуци;
5. Сокът от листни зеленчуци се комбинира със сока от плодове или кореноплодни зеленчуци;
6. Сокът от кореноплодни зеленчуци се комбинира със този на листните зеленчуци.

посочени

Много е важен внимателният избор на комбинацията, която можете да направите с определен плод или зеленчук, който искате в сока си.

Например соковете от моркови, краставици и зеле са отлични при лечението на астма, артрит и кожни заболявания, а портокаловият сок може да влоши симптомите на тези изброени състояния; краставицата съдържа калий и магнезий и подобрява външния вид на кожата; джинджифилът улеснява и подобрява храносмилането; Магданозът е богат източник на антиоксиданти и хранителни вещества, които предпазват сърцето, инхибират образуването на тумори (особено в белите дробове), помагат за оксигенирането на мозъка и подобряват паметта; спанакът детоксикира кръвта и е отличен в комбинация с моркови.

Ето защо е добре да имате водач с различни заболявания и зеленчуците/плодовете, препоръчани за това заболяване.