Зелена супа диета за изсъхване

от marcoparis на 13.06.13 12:25 ч.

Тук наистина бих искал да отслабна, преди да започна да тренирам с тежести. днес съм 1m85 за 98кг с индекс на MG 26% .

Казаха ми за диетата със зелева супа. какво мислиш?

Зелена супа диета за изсъхване ?

от Ян С. на 13.06.13 12:36 ч.

Зелена супа диета за изсъхване ?

от marcoparis на 13.06.13 12:42 ч.

всъщност програмата е над една седмица:

Ден 1: Супа +:
Разрешени са всички плодове с изключение на банани, каталупи и дини.
Като напитка, неподсладен чай, неподсладени плодови сокове и/или вода.

Ден 2: Супа +:
Разрешени са всички зеленчуци с изключение на царевица, грах и сушен боб.
Внимание: без плодове.

Ден 3: Супа +:
Неограничени плодове и зеленчуци.
Ако сте спазили тези три дни, без да сте изневерили, трябва да сте свалили между 2 и 3 килограма.

Ден 4: Супа +:
Банани и обезмаслено мляко.
Яжте до три банана с 1 литър обезмаслено мляко.

Ден 5: Супа +:
150 гр. Говеждо месо и 3 до 5 домата.

Ден 6: Супа +:

---