Зелена супа диета

Зелевата супа за отслабване е популярната нискокалорична диетична база, която ви позволява бързо да се отървете от наднорменото тегло. Тайната на такава диета е проста: поради намаленото калорично съдържание на диетата и съдържанието на мазнини бързо ще отслабнете. Поради факта, че супата е много лека, можете да ядете колкото искате, което означава, че тялото няма да почувства глад и да се опита да натрупа провизии веднага след диетата. Важно е обаче да се гарантира, че теглото не се връща и да се придържате към края на добър хранителен режим.

Диета на зелева супа

Основният продукт на тази диета, предназначена за Седем дни, е диетата със зелева супа. Всеки ден към диетата могат да се добавят още няколко продукта - те са строго подробни и изискват точно спазване. По този начин ги разглеждаме по-подробно:

1 ден Добавете към плодовете в супата, с изключение на гроздето и бананите;
2 дни В допълнение към супата, ядем само зелени зеленчуци (по-добре е прясно, но може и консервирано - но без бобови растения). Ако сте гладни - добавете към печени картофи;
3 дни В допълнение към супата се допускат зеленчуци и плодове, с изключение на картофи и банани;
4 дни В допълнение към супата се допускат зеленчуци и плодове, с изключение на картофи. На този ден можете да си позволите банан и дори чаша нискомаслено мляко;
5 дни Днешната дажба е добра: с изключение на супата, ядем пилешки гърди и домати;
6 дни В допълнение към супа е позволено да се яде говеждо и всякаква салата от листа;
7 дни В допълнение към супата, ядем кафяв ориз с пресни зеленчуци и пием прясно изцедени плодови сокове.