Зелена спелта - Калории и информация за храненето

Зелената спелта е зърно, което се събира незряло и се пече, за да му се придаде фин аромат. Той е хранителен и съдържа много минерали и микроелементи. Тъй като е много засищащ, много килокалории могат да бъдат спестени със зелена спелта. Зеленият спелта е подходящ като супа и е здравословно допълнение към зеленчукови бърканки. Хранителните му стойности са идеални за диета за отслабване.

Нашите съвети за рецепти:

Преглед на хранителните стойности

Протеин въглехидрати дебел Фибри Калорична стойност Калории

11.	G
63	G
3	G
8-ми	G
1361	kJ
326	ккал

Други популярни продукти от зърнени храни и ориз

Амарант
Басмати ориз
Мюсли от Bircher
Елда
булгур
Корнфлейкс с мляко
кус-кус
Пълнозърнеста спелта
Появи се правопис
Плодови мюсли средно
овес
просо
Гума от рожкови
Картофено нишесте
Дългозърнест ориз

Хляб и хлебни изделия
Бързо хранене
риба и морски дарове
Месо и птици
Зеленчуци и салата
напитки
Зърнени храни и ориз
Картофи и картофени продукти
Продукти от сирене и сирене
Съставки за готвене и печене
мляко и млечни продукти
Ядки и бобови растения
плодове
Ядливи мазнини и масла
Сладкарски изделия и захар
различни
Колбаси и месни продукти