Зелен сок; ябълки; Ако обичате да готвите

Поверителност и бисквитки

Този сайт използва бисквитки. Ако продължите, вие се съгласявате с тяхното използване. Научете повече, включително как да контролирате бисквитките.

ябълки

Сок от зеле и ябълки

Зелевият сок е чудесен вариант за прочистване на цялото тяло както външно (високо съдържание на витамин А, насърчава здравата кожа и добро зрение), така и вътрешно (зелето е много добър детоксикатор). Той е много добър при запек и помага за намаляване на кръвното налягане. Зелевият сок често се използва при диети за отслабване и се препоръчва в много случаи за лечение на дихателни проблеми като астма, кашлица, настинка и грип. Червеното зеле е един от най-добрите източници на глюкозинолати, химикали със силен противораков ефект. Ето защо яденето на червено зеле може да предотврати различни форми на рак.

съставки:
Зеле - ½ средно голямо червено зеле, около 400гр
Ябълки - 1 червена ябълка (среден размер, вкусен червен сорт или йонатан)

Подготовка:
Всички съставки се обработват с помощта на сокоизстисквачка. Изберете за изстискване на по-голямо и тежко зеле и възможно най-ярко оцветени. Сокът се консумира възможно най-скоро след приготвяне, за да се избегне намаляване на лечебните качества.

- Витамин А
- С витамин
- Витамин В1, В2, В6
- Витамини Е и К.