Зелен чай, защо е толкова добър Femme Actuelle The MAG
За да утолите жаждата, да помогнете на храносмилането, да елиминирате токсините или дори да предотвратите рак ... Зеленият чай има много добродетели за нашето тяло! Някои обяснения за ползите от тази хилядолетна напитка, все още модерни.
Антиоксидантна сила
Първо, зелените му листа са пълни с антиоксиданти. Молекули, които, когато присъстват естествено в храната, неутрализират свободните радикали на организма. Зеленият чай съдържа предимно EGCG, много мощен полифенол. Следователно консумацията му много би се борила срещу клетъчното стареене и би предотвратила някои заболявания (рак, коронарна болест на сърцето). Възползвайте се от различните ни рецепти за детокс чай, за да се възползвате максимално от тях.
Полза за отслабване
Освен това проучванията доказват, че активните вещества в напитката стимулират метаболизма и ограничават усвояването на липидите от стомаха и червата. Резултат: пиейки 4 до 5 чаши на ден (без захар, разбира се), вие поставяте всички шансове на ваша страна да изгаряте калориите по-бързо. И още, гореща чаша чай помага в борбата със следобедния глад.
Енергизиращи добродетели
Освен че е чудесен за защитните сили на организма, зеленият чай съдържа кофеин, алкалоид, който действа като стимулант. В комбинация с танини, които оказват смекчаващо действие, ефектът е гарантирано по-дълъг и по-редовен, отколкото след пиене на кафе. Там, където кафето действа предимно на кръвообращението и кара сърдечната честота да се увеличава, зеленият чай стимулира предимно централната нервна система и сърдечно-съдовата система. Следователно той е отличен спътник зад волана: той изостря ума, увеличава способността да се концентрира и реагира, премахва чувството на умора и увеличава интелектуалната острота.