Зелен чай за здраве и красота Здраве
Според последните проучвания, зеленият чай помага за предотвратяване на остеопороза. Но ползите от него не спират дотук. Отличен е при отслабване, при понижаване на холестерола ...
... Но и в профилактиката на кариеса.
Зеленият чай съдържа група вещества, които стимулират растежа на костната маса и предотвратяват нейната загуба, като са ефективни срещу остеопорозата.
Епигалотехините, тъй като това са полезни вещества, повишават със 79% нивото на ензим, който насърчава натрупването на костна маса и блокира действието на клетка, която отслабва костите.
Това са резултатите от най-новите проучвания върху зеления чай, но ликьорът има много други предимства, които китайците са открили преди хиляди години.
Д-р Кармен Нон, която е лекар и фитотерапевт във Fares Orăştie, компания с богат опит в естествените лечения, ни разказа повече за зеления чай и неговите свойства.
"Има антиоксидантно действие 100 пъти по-силно от витамин С и 25 пъти по-високо от витамин Е поради съдържащите се в него епигалокатехини и полифеноли", казва лекарят. Което означава, че зеленият чай „унищожава свободните радикали, които участват в процеса на стареене, имайки изключителна сила да удължава живота“.
Всъщност хората от Фарес също направиха антиоксидантен продукт под формата на чай, който съдържа освен зелен чай и гинко билоба, хибискус, морски зърнастец, шипка и други растения, които неутрализират свободните радикали.
Според листовката антиоксидантите се препоръчват при физическа и психическа умора, нарушения на паметта и за предотвратяване на дегенеративни състояния, които са естествена последица от процеса на стареене.
Отличен за отслабване
Проблеми с холестерола? Д-р Кармен Нон също препоръчва зелен чай за това състояние. Поради съдържащите се вещества напитката предотвратява абсорбцията на екзогенен холестерол, т.е. този холестерол, който идва от храната. В допълнение, чаят повишава нивото на добър холестерол, като същевременно помага на черния дроб да постигне по-добра детоксикация на тялото.
Но тези, които искат да отслабнат, се възползват най-много от зеления чай. Специалистът обяснява защо: „Зеленият чай предизвиква ефект на повишаване на термогенезата, процес на генериране на енергия на клетъчно ниво, чрез активиране на липолиза (изгаряне на мазнини). Това благоприятства намаляването на мастните натрупвания ". Към тях се добавя диуретичният ефект.
Ако не сте любител на чая, можете да се възползвате и от свойствата на зеления чай под формата на капсули против мазнини.
Ползите от зеления чай обаче не спират до тук. Предотвратява тромбозата, като ограничава анормалното съсирване на кръвта, намалява кръвното налягане и кръвната захар, има антибактериален ефект, полезен при грижа за кожата.
Изненадващо, зеленият чай е полезен и за здравето на зъбите. „Намалява образуването на зъбен камък и спира появата на зъбен кариес, поради съдържащите се флуориди и танини“, казва д-р Нон.
Зеленият чай се получава от листата на растението Camelia Sinensis, многогодишен храст, роден в Югоизточна Азия. Черният и бял чай се получават от едно и също растение, но производственият процес се различава.
Последна промяна на 24 февруари 2020 г., 14:36 ч