Зелен чай - универсално оръжие и при псориазис ЦВЕТНА КОЖА

Много от нас са запознати с ободряващите ефекти на зеления чай. Укрепващите здравето свойства също се доказват все повече и повече. Но помага ли зеленият чай и при псориазис? Искаме да проучим този въпрос и в крайна сметка имаме малка изненада за вас.

псориазис

Зелен чай и ефектът върху вашето здраве

Зеленият чай обикновено се прави от листата на Camellia sinensis и се внася в Германия от Китай, Япония, Индия или Шри Ланка. За разлика от черния чай, листата на зеления чай не се ферментират, а само за кратко се нагряват след бране. В резултат на това се запазват почти всички здравословни вещества.

Зеленият чай съдържа основно EGCG (Epi-Gallo-Catechin-Gallate), който има противовъзпалителен и антибактериален ефект. Научни проучвания показват, че EGCG може да помогне например за намаляване на нивата на кръвната захар, облекчаване на акне или предотвратяване на болестта на Алцхаймер. Може да има и ефект против стареене. Но веществото помага и при псориазис?

Зеленият чай помага при псориазис?

Съществуват и редица научни изследвания за връзката между зеления чай и псориазиса. Може да бъде доказан противовъзпалителен ефект на EGCG върху псориазис. Съставките на зеления чай могат да намалят зачервяването на кожата и образуването на люспи и да ограничат възпалението на кожата. Така че зеленият чай може да ви помогне да овладеете псориазиса си или поне да бъде част от пъзела в грижите ви.

От решаващо значение обаче е дали чаят се приема вътрешно или се прилага върху кожата отвън. Освен това концентрацията на EGCG играе решаваща роля за това дали можете да постигнете ефект върху тялото си.

Каква доза е препоръчителна при псориазис?

Дали тялото ви абсорбира или може да поеме EGCG зависи до голяма степен от количеството, което поглъщате. Въпреки това, така наречената бионаличност на веществото е също толкова важна. Това ви казва коя част от активната съставка постъпва непроменена в кръвта и по този начин може да бъде използвана от тялото ви. След поглъщане EGCG първо трябва да премине през стомаха и червата, за да бъде ефективен чрез кръвообращението.

Трябва също да знаете, че съдържанието на EGCG в зеления чай обикновено е много ниско. В допълнение, веществото често се разгражда от стомашната киселина, така че само малка част всъщност пристига по местоназначението си - т.е. има относително лоша бионаличност. Освен това ефектът на EGCG се инхибира от лошото усвояване в чревната област.

Зелен чай като екстракт за прием на EGCG

И така, какво можете да направите, за да добавите EGCG към тялото си и да се уверите, че то достига кръвния поток в достатъчно количество? Това, което е сигурно, е, че само пиенето на зелен чай едва ли ще има ефект върху вашия псориазис. Тук са по-подходящи силно концентрирани екстракти с високо съдържание на EGCG. Можете просто да приемате това под формата на капсули и да поддържате тялото си с неговите противовъзпалителни ефекти.

Тъй като стомахът играе важна роля в обработката на EGCG, можете да увеличите ефектите му, като приемате екстракта на гладно. Това означава, че не ядете никаква храна в продължение на два часа преди и след приложението. Така увеличавате многократно усвояването на веществото.

Заключение: зелен чай при псориазис

Така че нека имаме предвид, че зеленият чай има противовъзпалителна функция върху тялото. Можете да използвате този механизъм специално за псориазис. За това обаче е необходимо активното вещество да постъпва в кръвта - в достатъчни количества. Така че не е достатъчно, ако пиете чаша зелен чай всеки ден и чакате ефекта. По-скоро се изисква екстракт от EGCG с висока доза, който може да се приема под формата на капсули.

И както често се случва с псориазис, нещата работят за един човек, но нямат никакъв ефект за друг. Затова трябва да намерите правилната грижа за кожата си, но също така да се възползвате от съветите на другите.

Състезание: Спечелете един от трите пакета Tigovit

За да можете да тествате екстракта EGCG, ние раздаваме една от трите опаковки Tigovit. Това е комплекс от зелен чай с 50 пъти по-голям ефект от зеления чай и съдържание от 90 капсули. Между другото, можете да закупите Tigovit тук *. Можете да научите повече за продукта на началната страница на производителя.

Екстракт от зелен чай: тиговите

Какво трябва да направите, за да участвате: Следвайте нашия профил във Facebook или Instagram и харесайте записа за състезанието. Вече сте част от рисунката. Крайната дата за участие е вторник, 27 август 2019 г. в 23:59 ч.

Имали ли сте опит със зеления чай и неговите ефекти върху кожата ви?
Разкажете ни за това!

Щракнете тук, за да намерите всички източници

  • Използване на CAM в дерматологията. Има ли потенциална роля за мед, зелен чай и витамин С?, Naiara S. Barbosa, Amer N. Kalaaji, Complement Ther Clin Pract. 2014 февруари; 20 (1): 11-5, чрез https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24439638 (достъп до 11 юли 2019 г.)
  • Зелен чай в дерматологията., Nader Pazyar, Amir Feily, Afshin Kazerouni, Skinmed. 2012 ноември-декември; 10 (6): 352-5, чрез https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=%22Skinmed%22%5BJour%5D+AND+352%5Bpage%5D+ И + 2012% 5Bpdat% 5D & cmd = търсене на подробности (достъп на 07/11/2019)
  • Зелен чай в дерматологията - митове и факти, Клаудия Трайдл-Хофман, Александър Цинк, Германско дерматологично общество 2015 август; 13 (8): 768-75, чрез http: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed? Термин = 768% 5Bpage% 5D + И + 2015% 5Bpdat% 5D + И + зелен + чай + в + дерматология % E2% 80% 94мита + и + факти & TransSchema = заглавие & cmd = търсене на подробности (достъп до 12 юли 2019 г.)
  • Зелен чай: Универсално оръжие от природата?, Хелмут Круг, Новини от Science 3 юли 2019 г., чрез https://www.spektrum.de/news/gruener-tee-gegen-schuppenflechte/896658 (достъп до 7 юли 2019 г.)

* Партньорска връзка: Ако закупите продукта чрез тази връзка, ще спечелим няколко цента. Цената остава същата рџ ? ‰