Здравословно отслабване с Basentabs ph-Balance от Pascoe Vital GmbH!
Преди няколко дни прочетох, че определено вграждате спорт в живота си. Просто трябва да се организирате достатъчно добре. Може би дори е така. Така че, що се отнася до организацията.
Със сигурност губя много време през деня, защото просто седя, прелиствам в Instagram или чета статии. В момента телевизорът е почти изключително черен. Гледам само когато мога да се концентрирам върху него и не се разсейвам от нищо или работя отстрани. Предпочитам да оставя радиото включено.
Въпреки това също мисля, че е важно просто да седите наоколо и да не сте дефинирали цялото денонощие. Щях да полудея. Колкото и да е важна темата за спорта всъщност.
В момента спортът не е постоянна тема за мен. Това ме дразни. Но в момента не може да се промени ... поне що се отнася до организираната редовност. Определено искам да се връщам към бягането всеки ден ... просто защото ми се струва добре и се чувствам годен и здрав.
В момента се опитвам да компенсирам това, като няколко пъти на ден пробягвам големи обиколки с бобъл и като карам всички маршрути. Всъщност правя това много добре и просто карането на колело увеличава изключително много фитнес фактора. Когато се преместих в Лайпциг миналата година, бих искал да скоча от колелото си на най-малкия хълм и днес карам всички участъци лесно, люспести.
Храненето също играе важна роля в този контекст. И тук не съм много последователен, обичам да ям твърде много за това, но успях да преосмисля много места и да се храня много по-различно, отколкото преди 2 години. Това включва много плодове и зеленчуци и зелени смутита почти всеки ден. Дали и какво ми прави това ... Не мога да кажа точно. Не съм експерт. Но се чувства добре. Аз! чувствайте се добре и точно това се брои накрая.
Голяма тема в този блог е моята Метаболитна диета. Преди 2 години лекувах метаболизъм, спортувах много, промених диетата си и свалих 15 килограма. Оттогава поддържам теглото си с леки колебания в килограмите, които всъщност проверявам всеки ден, за да предпиша сам аварийна спирачка.
Има различни неща, които трябва да имате предвид по време на метаболитно лечение или диета. Като правило диетата тогава е много богата на протеини. Във връзка с много спорт (тренирах всеки ден), в тялото се образуват повече киселини.
По принцип диетите са отворени за критика. Моят метаболизъм лекува не само генериран ентусиазъм, но и много критики. Бих го направил отново и отново. Може би това не е най-добрият начин да отслабнете ... но все пак можете да се уверите, че сте проектирали такова лекарство по такъв начин, че да отслабнете възможно най-здравословно и да имате предвид само няколко малки неща.
Pascoe Basentabs
Ако искате да отслабнете здравословно, определено трябва да обърнете внимание на киселинно-алкалния баланс, защото това е важно и за метаболизма. Богатата на протеини храна + многото спортове осигуряват повишено производство на киселина. И това има отрицателни ефекти ....
Отслабнете здравословно с Basentabs!
Ние наистина разграждаме мазнините по време на такава диета (което по принцип е добре дошло), но по време на диета с ниско съдържание на въглехидрати или протеинова диета изпитваме истински поток от киселина в тялото си.
Как Basentabs осигуряват балансиран киселинен баланс?
За да отслабнете здравословно, трябва да обърнете внимание на баланса на базовия баланс в началото на възможна диета. Моята лична препоръка тук е това Basentabs pH-баланс от Pascoe®.
Можете да намерите подробна информация за Basentabs от Pascoe тук.
Наистина трябва да прочетете внимателно информацията от Паско по въпроса за киселинния баланс. Мога само да се повторя ... в нито един момент не бях наясно как ще се отрази това и какви опции имам, за да му противодействам.
Всяка кутия Pascoe Basentabs се доставя с безплатни тест ленти за рН. Измерените стойности трябва да се записват в продължение на няколко дни, като се използва урина в различни дни. Ако стойностите са постоянно под pH 7, се говори за латентно подкисляване.
Така че е очевидно, че трябва да обърнете достатъчно внимание на киселинно-алкалния баланс в началото на диета или диета. Искрено трябва да призная, че всъщност не бях наясно с това.
По принцип, разбира се, здравословната, постоянна промяна в диетата избягва възможен йо-йо ефект и винаги е по-добрият начин за отслабване. Основните продукти или основните раздели от Pascoe Vital могат да бъдат взети като опора.
Знаете ли вече как се заобикаляте по тази тема или може би вече познавате Basentabs от Pascoe?
Пожелавам ви успех в промяната на вашата диета.
Вашите шнимпелини
Любяща реклама: Тази публикация е създадена в сътрудничество с Pascoe Naturmedizin.