Здравословно яйце без алкохол

Добре известно е, че празничните лакомства често са много калорични, мазнини и захар. Следователно ви предлагаме празнична напитка без никаква рафинирана захар и съдържаща по-малко калории и мазнини в сравнение с класическата й версия и която дори е хранителен тласък! Опитайте нашата вкусна вариация на белтък без яйца, също толкова вкусна и в духа на празниците, колкото и традиционния й аналог!

алкохол

Прави 4 порции

Състав:

  • 2 чаши мляко (краве мляко, бадем, кашу или кокосова напитка или смес от мляко на базата на млечни продукти или не, на вкус)
  • 3 белтъка + 1 яйчен жълтък
  • 1 зрял банан ИЛИ 3 фурми от меджул без костилки
  • ½ ч.л. индийско орехче
  • ½ ч.л. канела
  • 1 C. екстракт от ванилия (или съдържанието на една ванилия)
  • 1 C. смлян карамфил (по избор)