10 упражнения за ранно стимулиране за вашето бебе - вие сте майка
Упражнения за ранна стимулация при бебетата са важни за‘подобряване на тяхната гъвкавост и укрепване на мускулите.
От жизненоважно значение е да отделяте няколко минути на ден, за да осъществите физически контакт с бебето си и да го подкрепите в този процес.
Тези упражнения за ранна стимулация са направени в зависимост от възрастта на вашето бебе. Можете да им посвещавате по един час на ден в зависимост от диетата им и колко дълго спят. Започнете с петминутни сесии и след това постепенно увеличавайте продължителността. Не трябва обаче да надвишавате 10 минути.
Ето няколко съвета за правилното изпълнение на тези упражнения.
Упражнения за ранна стимулация от 0 до 3 месеца
Тези упражнения трябва да са малко по-меки, тъй като сте в самото начало. Те трябва да му помогнат да придобие по-голяма подвижност, нови усещания и да събуди първите си стимули.
- Играйте с всеки от пръстите му, един по един. Можете да правите много деликатни движения върху малките му пръсти.
- Масажирайте ръцете и краката й. След пръстите му можете да преминете към ръцете и краката му, като ги масажирате внимателно.
- Поставете го по гръб, хванете го за стъпалата и поставете коленете му до гърдите. Повторете това упражнение 5 пъти с всеки крак и постепенно увеличавайте честотата.
- Поставете го отново на гърба си, покажете му цветна играчка на 12 инча от очите му и го раздвижете така че вашето мъниче да упражнява движения с главата си.
- Отново на гърба, поставете дясната ръка на бебето върху лявото му рамо, много внимателно. Повторете упражнението с другата ръка, след това кръстосайте ръцете си върху гърдите.