Здравословно хранене за закуска Рецепта за нахут Гранола
Нахутът мюсли осигурява всичко, което съставлява здравословна диета на закуска сутрин. Открихме супер вкусна рецепта
Обожаваме нахута. Хапваме здравословните бобови растения със салатата, опаковаме ги в кърито си, изяждаме ги под формата на здравословни юфка или ги почерпяме с тях като вкусен хумус.
Само: нахут като сладко лакомство и това за закуска не можем да си представим. Всъщност би имало много смисъл. В крайна сметка малките бобови растения са пълни с ценни витамини и съдържат много магнезий, антиоксиданти, здравословни въглехидрати и протеини. Комбинацията е не само здравословна за мускулите, кръвообращението и нивото на холестерола, но също така ви поддържа сити за дълго време. Точно това, което бихте искали от здравословна диета за закуска.
И така, защо да не сложите нахут в сутрешното си меню? Открихме супер вкусна рецепта за домашно нахутено мюсли в Джаки от блога на мама Happy Hooligans, който има общо само около 82 kcal. Използваме го за добавяне на кисело мляко или сводник на мюслито. Вкусно!
Здравословно хранене за закуска: Рецептата за нахут Гранола
съставки (за около 20 порции)