Здравословно хранене за деца Съвети за родителите - vigo

Декларация за съгласие за използването на приставките за социални медии

Предоставяме ви приставки за социални медии за използване на услуги за социални медии, предлагани от различни компании. Те са интегрирани в онлайн офертите на AOK в процес с два клика.

Самият AOK не събира никакви лични данни или информация за използването му чрез приставките за социални медии.

Тези приставки обаче могат да се използват за изпращане на данни, включително лични данни, до доставчиците на услуги в САЩ и, ако е необходимо, за тяхното използване. Използваната тук процедура гарантира, че първоначално никакви лични данни не се предават на доставчиците на отделните приставки за социални медии, когато използвате нашата онлайн оферта. Само когато щракнете върху един от приставките за социални медии, данните могат да бъдат предадени на доставчиците на услуги и запазени или обработени от тях.

  • 1 Здравословно хранене за деца - работи с тези съвети
  • 2 Хранене за деца: Защо здравословното е толкова важно
  • 3 рецепти за детско рожден ден

vigo

Здравословната храна е вкусна и ви прави силни - родителите знаят, че децата все още не са я научили. Колкото повече въвличате потомството си в здравословното хранене, толкова по-лесно е. И когато храненето заедно се превърне в преживяване, малките също се радват да бъдат част от купона. С нашите пет съвета можете лесно да развълнувате детето си за здравословно хранене.

Съвет 1: бъдете добър модел за подражание на детето си

И вие сами ли имате сладък зъб? Вместо да използвате калорични капани като шоколад, по-добре е да използвате здравословни плодове или сушени плодове. По този начин детето ви ще научи от вас, че има и здравословни алтернативи на сладкишите.

Съвет 2: Нека детето ви има думата в менюто

Какво ще кажете за това: Всеки член на семейството може да си пожелае здравословно любимо ястие всяка седмица или да премахне две не обичани храни от менюто. Когато оставите детето си да има думата в диетата на семейството, здравословното хранене става по-интересно.

Съвет 3: Направете готвенето семейно преживяване

Още тригодишни могат да помогнат с готвенето. Разбъркайте ястия с квас и кварк и замесете тесто за пица - това гарантирано ще хареса и на вашите деца. Също така укрепва самочувствието на вашето дете и му дава първите познания за кухнята.