Здравословно хранене при рак
Всъщност някои диети срещу рак са вредни и контрапродуктивни
04/11/2007 - Диагнозата рак променя живота на всички засегнати, а също и на техните роднини. Това заболяване все още е драстичен опит със сериозни последици. Както диагностиката, така и последващите методи на класическа терапия (конвенционална туморна терапия) представляват огромна физическа и емоционална тежест за пациента.Често се появява чувство на безсилие и безнадеждност. Пациентът има само ограничено влияние върху конвенционалните туморни терапии, които са претърпели голям медицински напредък през последните години, но с балансирана диета и начин на живот или отношение, той може активно да допринесе за лечението.
От откриването на рака се правят опити да се забави растежа на рака или дори да се излекува рак чрез специална терапия - допълнителни диети. Няма доказателства за това. За съжаление никоя форма на хранене или диета определено не може да предпази от рак или да го излекува. Някои от тези ракови или диети на гладно са дори вредни и следователно контрапродуктивни. Въпреки това здравословната диета с много микроелементи като витамини, минерали и вторични растителни вещества може да допринесе значително за превенцията и в повечето случаи да осигури трайна подкрепа за терапията. Основното изискване за ефективна профилактика или положителното влияние върху съществуващ рак е здравословният начин на живот с много упражнения на чист въздух, избягване на никотин и алкохол и достатъчно сън.
Каква роля играе диетата за развитието на рак?
Ракът никога не се задейства от едно събитие, а е резултат от дългосрочен и многофакторен процес върху генетичния материал. Ако обаче погледнете статистическите данни, бързо осъзнавате, че диетата има голямо влияние върху развитието на рака.
Смята се, че около 30 до 60% от всички туморни заболявания могат да се отдадат на диетата и начина на живот.
Ужасяващо, защото това означава, че те потенциално могат да бъдат избегнати! В допълнение към нарастващото съдържание на замърсители в нашата храна (напр. Диоксини), недостатъчен прием на защитни от рак хранителни компоненти като макро (напр. Фибри) и основни микроелементи (напр. Витамини, минерали) играят важна роля за развитието на рак.
Нарастващото влияние на западната диета и навици на живот (напр. Висок дял на животински мазнини, алкохол и никотин) в Япония е довело до постоянно нарастване на процента на рак при рак на белия дроб, гърдата и простатата през последните няколко десетилетия. Преди тридесет години съдържанието на мазнини в типична японска диета беше само около една пета от съпоставимото американско съдържание на мазнини. Поради постоянно нарастващото съдържание на месо там, съдържанието на мазнини в Япония се е увеличило четири пъти.
Балансираната и защитна от рак диета не само осигурява основните метаболитни функции на тялото, но и стабилизира имунната система и помага да се защити срещу свободните радикали. Достатъчното снабдяване с много основни жизненоважни вещества не само намалява риска от рак, но също така може да намали страничните ефекти от конвенционалната терапия на рака и да подобри шансовете за възстановяване.
Дайте страничните ефекти на студеното рамо!
На какво трябва да обърнете особено внимание, що се отнася до храненето?
Следното се отнася за въглехидратите: повече фибри, по-малко захар! Пълнозърнести продукти, зеленчуци, салати и плодове съдържат много фибри и осигуряват въглехидрати за производство на енергия, както и многобройни витамини - особено витамини от група В. В комбинация с достатъчно количество пиене, фибрите набъбват в червата. По този начин те осигуряват добра храносмилателна активност, поддържат здравословна бактериална среда в червата и по този начин също така укрепват имунната система. Според проучвания, храненето с високо съдържание на фибри намалява риска от развитие на рак на дебелото черво.
Захарта трябва да се консумира само умерено, защото прекомерната консумация на захар е отчасти причина за широкото наднормено тегло в нашето общество. Поради тази причина, според много диетолози, това е и рисков фактор за появата и развитието на рак.Редовното консумиране на сладкиши, разбира се, е безвредно и може да бъде добро за вашето настроение. Както при много други неща, поговорката: "Количеството прави отровата!".
Достатъчно протеини (протеини)!
Тялото се нуждае от особено голям брой протеини, особено след операции и/или радиация, тъй като те са необходими за поддържане на телесното вещество, а оттам и на мускулната маса. Дефицитът може да отслаби имунната система, да забави зарастването на рани и да доведе до мускулна слабост. Храните на животни (напр. Месо, риба, сирене, яйца) и варива съдържат голям процент протеини.
Омега - 3 мастни киселини: риба във възход!
Високата консумация на морски риби (напр. Сьомга, скумрия, херинга) трябва да присъства в менюто поне 1 до 2 пъти седмично, тъй като е доказано, че рибеното масло допринася повече за предотвратяването на развитието на тумори. Полиненаситените омега-3 мастни киселини, които съдържа, са компоненти на клетъчната мембрана и са от съществено значение за производството на пратеници на вещества в имунната система. Възпалителните процеси в организма също са повлияни положително. Освен това самите мазнини/масла имат свойството, че са носители на мастноразтворимите витамини (A, D, E, K).
Плодове и зеленчуци - поне 5 на ден!
Понастоящем проучванията са достатъчно доказали, че високата консумация на плодове и зеленчуци (поне 5 порции на ден) значително намалява риска от развитие на различни видове рак. „5 на ден“ означава 2 порции плодове с размер на юмрук и 3 порции зеленчуци, като 1 - 2 от 5 порции могат да бъдат заменени с чаша зеленчуков или плодов сок (направен от 100% сок!).
Реалността в западните индустриализирани държави изглежда доста тревожна. Дори от 40 до 50% от германското население не достигат препоръчителните количества за плодове и зеленчуци на "Германското общество за хранене (DGE)". Още по-важно е пациентите с рак да се хранят с диета, богата на плодове и зеленчуци с много витамини, минерали и вторични растителни вещества, тъй като те - особено като сложна смес - насърчават имунната система и имат антиоксидант и z. Т. имат антибактериални ефекти. Пациентите с рак имат повишена нужда от жизненоважни вещества, тъй като лечебните процеси и имунологичната защита на съществуващите туморни клетки означават, че много метаболитни процеси протичат с пълна скорост и консумират много микроелементи.