Здравословно хранене при болестта на Хашимото (известна още като хроничен, хроничен тиреоидит) -
"Аз се боря с болестта на Хашимото, каква диета е най-подходяща за мен?"
Чувал съм този въпрос безброй пъти. За съжаление отговорът е неясен в много случаи, тъй като науката за храненето е единствената дисциплина, при която множество отговори могат да бъдат верни (или дори неверни) едновременно. Това, което подобрява състоянието на един пациент, може да влоши състоянието на друг пациент.
Всички сме различни и въпреки че имаме една и съща болест, пътят към изцелението може да е различен за всички нас. По време на собственото си възстановяване научих много, анализирах данни от хиляди пациенти с Хашимото и работех с много от тях, чиито диетични промени доведоха до подобрение.
Яжте богати на хранителни вещества, лечебни храни
В допълнение към изключването на потенциално стимулиращи храни, консумирането на богати на хранителни вещества храни е от ключово значение за здравословната функция на червата.
Според моя опит следните храни имат особено добър ефект върху функцията на щитовидната жлеза:
Изключете дразнещите храни от вашата диета