Здравословно хранене Патладжани Кайма със соев сос - Полин Бенарок, диетолог - Диетолог

• 1 нарязан лук
• 350 г кайма 5% масленост
• 2 патладжана, нарязани на големи кубчета
• 2 тиквички, нарязани на кубчета
• 3 супени лъжици соев сос с намалено натрий
• 1 чаена лъжичка настърган джинджифил
• 1 чаена лъжичка смлян чесън
• 1 супена лъжица сусам
• магданоз
• кориандър
• 1 чаена лъжичка сусамово масло

• 1 нарязан лук
• 350 г кайма 5% масленост
• 2 патладжана, нарязани на големи кубчета
• 2 тиквички, нарязани на кубчета
• 3 супени лъжици соев сос с намалено натрий
• 1 чаена лъжичка настърган джинджифил
• 1 чаена лъжичка накълцан чесън
• 1 супена лъжица сусам
• магданоз
• кориандър
• 1 чаена лъжичка сусамово масло

---